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女 很爱男朋友，毕业后因为两地，他在家工作，我在一个地方，我承认自己有些时候有点自私，他可能生气了，他说什么时候都是他照顾我，分手后我对他有期待和留恋，希望能挽回，可是说了很多气话，他说回不去就是回不去了，我给他发了个520的红包他还给我一个红包说知道是520他就不收了，他说他欠我的来找我出去玩一趟，我因为自己知道自己还要处理自己的工作问题，无暇顾及太多，但是我发现我还是爱他，想挽回他，我说我和他做不回朋友，不再和他联络，我真的很爱他，恨他又爱他，他说我最后一点好感都被我击碎了，我心里挺难过的，我只希望他能回来，因为我疑心病，有时候对他表面不说挺生气的，他辜负我我觉得特生气，还觉得是他很渣，到思前想后他也有他好的地方，如果我们能共同成长，我们可以好好努力的，现在一切都没有了，我还和他有可能吗？他说分开的一年发生太多事情，他的温柔和好我依然记得，我说过我宁愿不曾认识你，但是我心里知道一方面是前程的耽误，一方面是是爱极他的恨，现在还是两地却见不到面，他说好马不吃回头草，我怎么去挽回爱恨交织的感情，真的很爱他，他说我们分手谈不上变心，是时间长攒出的问题，我知道我自己有很多不对，不信任他，他说和我吵架吵够了，到现在我不这样了，他说回不去，也许真的不爱了，但他在我心里依然是最爱的人，我接受不了其他人，我爱他 又宁愿不要被情所困，到这地步怎么挽回，自己真的是差劲，努力变好有用吗？我真的很爱他，还能挽回他的心吗？他说现在这样挺好，距离太远又太多事情，我又自身难保需要为工作奋斗，我真的很爱很爱他，哪怕他没有我要求的那么优秀，我也爱他，因为心里说的声音我放不过自己，里面有亲情的成分，我确定我爱他，因为有恨的反面因为有爱，除了给他省钱以外，我不会心疼人，我自己希望自己玩的时候放的开一点，我真的爱他，我不该说后悔爱他，因为爱极又不会正确，方式，应该信任没有信任他，因为工作忙常常忘记联络他，工作确实让我疲惫，我好想他，和他做朋友我宁愿不要再联系，因为深爱，很爱他很爱他

今天第一天想放弃所有的追求，不管是亲情，还是爱情，不想像乞丐一样去乞讨。失去的它就是失去的，好多事是改变不了的，不想再勉强自己去追回，想过属于我自己的生活，想好好爱自己，以前的路是我自己，以后的路也是我自己，死，又能怎么样呢？难道真的是要证明什么吗？再说了即使是死，她们也未必觉得我内心。也未必懂我的痛，死与不死她们得的看法不会改变。其实结果是一样的，啥也证明不了，虽然说从今以后我的路只能自己来走，即使腿走折了，也得咬牙。开心也好，不开心也好，疼的人还是自己。勉强的去让别人懂我，其结果只会是越糟糕，越心碎。因为她们不可能体会到我感受，想想以前也没关心过自己身边的人，花废那么多的时间去追究什么真情什么假意，见不得一点虚伪。只要感觉到一点点虚伪，心里就伤感。却忽略了去怎么关心身边的人。即使心里特么的想去关心身边的人，没有去表现出来，结果都是零。现在才想明白。人与人是相互的，亲情也是如此。缺爱的人，大部分好像都是不懂得怎么去付出爱。不懂得爱自己。直到今天的结果。才明白。不怪任何人。或许这也是本该我得到的结果吧。不再去想她们是怎么对我的了，也不再需要她们怎么懂我了，不再需要她们任何人的支持鼓励了。因为我现在真的是想放下了。所以，从爱自己开始。只有爱自己才知道自己想要什么。才能亲身体会被爱的感觉。这样以来就知道别人想得到的，才能正真给予别人爱了。说不定有机会爱别人。不管以后有没有机会去爱别人，至少我必须这么走下去。不想再折磨我自己了。苦了自己又何苦呢，况且还成全不了别人。以后我要从自己身上找力量，找勇气，找信心。以后想说内心话的时候选择虚拟的网络，不要再和身边的人，更不要在自己最爱的人，最在意的人，谈什么内心了。那样的话结果只会更不好。在虚拟网络里即使别人觉得你是作作也好，你至少不会太伤心。因为很清楚，你希望望懂你的人是谁。虽然第一天放开我自己，至使如此失眠。好像真的像女人常说的泪流完了，就不会再流的感觉。我会让自己努力活着，好也是我自己，不好也是我自己，不会再渴望谁谁的看法。没关系的人再怎么看你，你是不会很痛的，换句话说，跟你不搭边的人压根儿都没资格去怎么怎么看你。写这么多希望这里老师给我点支持。这也恰好失眠所写的。

总是感觉自己爱的人不爱自己了或者要离开自己，感觉父母也不爱自己了

女 单亲家庭，觉得自己很自卑，总是希望被别人关注，没有主见，性格也很懦弱，内向，感觉和人在一起特别尴尬，不知道说什么，人缘特别不好，没有朋友。不爱与人接触。大道理好像也都知道，可就是这样一成不变。没有自己的性格，自己的喜好，怎样都行，又不爱与人接触不爱说话，怎么可能人缘好。现在觉得自己很孤独，不爱与人社交，以至于现在没有工作，而且不怎么爱找工作，自己也知道就这样待着是不行的，可总是找一会工作就歇菜了。

我想知道怎样才算爱自己，自己给自己的爱跟别人给自己的爱有什么区别。。。谢谢

男 我从十六岁工作开始就发现自己很内向不善于个别人交流，有的时候熟悉了还没话题聊和个别人，我感觉自己做事唯唯诺诺，想要换个环境或者做个什么活动我都会很紧张不管怎么做都缓解不了，我很敏感有时因为别人的一句话我就不开心很压抑，人多的场合我很沉默，我想要改变自己

女 他和我许下诺言，到最后却什么都没有做到！他为什么要骗我