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女, 我俩现在上大学但是是异地恋，他在高中的时候追求过一个女生但那时那女的有男朋友，再后来上大学他有了我，那女的和男朋友分了就想找我男朋友和他在一起，那女的知道我在外地，就大晚上跑去我老公的学校哭着说要和他在一起，还说我俩异地恋根本不可能在一起。但我男朋友说已经对那女的没感觉了，把她送回去就回宿舍了，我也相信了。再后来有次看他QQ聊天记录，发现他和那女的聊天暧昧，还和那女的说“曾经我爱你比她多”，我当时就蒙圈了……问他怎么回事，他竟然说只是想和她说清楚，没什么，我又哭又不理他，他知道我不喜欢那女的就不联系了。只是那句话成了我心里一直的坎儿。我不明白，既然选择和我在一起，又为什么要和她说那句爱她比我多的话呢？

一个男人年轻时候有一点小成绩，喜欢到处粘花扰草，但是自己有家庭了，有一次出去玩一个女孩子追他，但是他决绝了，因为对他没有感觉，那个追他的女孩子说做朋友给他介绍个同学给他，他同意了，电话聊了几天，后来见面两人聊一起去了，那个男的还是骗他，说自己单身。交往几个月后，那在那个女孩子的逼问下那个男的说了实话，说自己结婚了，但是喜欢他是真的，后来还是没有分一直在一起，女孩想要男人离婚，但是男人想着自己的孩子，不想离婚，想就等等看吧，在一起总是吵架，又和好，吵架又和好，那样过了一年，那男的总是一个月和那个女孩在一起十来天，渐渐的那男的事业滑落了，慢慢的见面次数就少了，有时打电话那男的也不接了，因为他在外面做生意的老婆回来了，说是老婆只是个名分。感情不好，一年见不了几面，又被那女孩知道她回来了，就像疯了一样怕失去他，天天晚上打电话发相片不准那男的和他老婆睡到一起去，那男的照做了，就是每天一个人在书房睡，每天如此，视屏相片发给那女孩子，在一起那女孩子给那男人打了两个孩子，那女孩子还是愿意和那个男人在一起，但是她是特别爱那男的，那男的也其实特别爱他，今年女孩子说和男孩子明年两个人去广东，那个男孩子想了下，放不下家里的老人孩子，也怕出去不知道怎么生活，就婉转的拒绝了那个女孩子，他们还是在一起，后来由于一次女孩子打电话男人没有接，他们又吵架了，以前吵架那男的多会过几天就去哄那个女孩子的，但是这次没有，他有十来天没有联系吧，但是两人还是互相的想着对方。到了十一天没有联系了，那男的实在忍不住了就又打了个电话给那女孩子，没有接，过了几个小时回了个信息，不要再打电话和发信息给他，那男的就没有打了，第一十二天了，那男的又打电话没有接，有是回了一样的信息，他第十三天又打那女孩子接电话了，说自己找男朋友了，那男的心痛的发疯一样茶不思饭不想，他去找那女孩子，那女孩子没有理他，那男人知道这次真的要做决定了，要女孩还是要家呢？他选择了那女孩，因为他没有他好像是什么也没有了一样，那男的离婚了，去找那女的，现在那女孩子理他也很在乎他，但是他又不和他说那男朋友分手，说是男朋友也没有干过什么，手也没有牵过，但是他确一次又一次的为那男朋友说谎话。你们说下应该怎么办？应该怎么办呢？

男 我和女朋友谈了1个多月，她是我第一个女朋友， 她是个很体贴，很坚强，但不喜欢矫情的姑娘， 我是粘人型，但她不喜欢粘，我很色，她不喜欢，因为她不喜欢粘，所以我们一星期见一次，我很疼她，给她买想要的，陪她去想去的，很宠爱她，什么都任由她，要看我手机，就给她看，可她不希望我看她手机，说男人有秘密就变坏了，女人有秘密没关系，我有时会把心中的不满对她说，她会开导我，问她喜欢我吗，她说喜欢，我渐渐变的不想粘了，不色了，我觉得我越来越不爱她了，但是每星期见到她跟她约会的时候又十分开心，十分幸福与充足，对未来也充满希望。见不到她的每一天都在想她，想为她做很多事，想和她有未来，但是今天真的累了，一直都感觉不到她对我的爱，她真的不爱我吗？我感觉已经不爱她了。是我自己想太多而伤害了这段感情吗？她是我梦寐以求的女朋友，我觉得她很好，只是感觉不到她的爱，那我怎么才能重新爱她？这次不祈求她爱我了，只要她能在我身边就好。

女 感觉自己抑郁症严重了 老是想死 老公不理解我

男 害怕和他们交谈，害怕暴露在人群里，不敢在人多时大声讲话，害怕和人交流，甚至打电话也是草草几句，缺乏自信。

女 结婚三年了，自从前年我怀孕后他总是不想回家，回到家就是玩手机，要不就是把他朋友叫到家里，而且老是喝酒，因为这样我们老是吵架，我该怎么办

男,两个问题：1、不够专注（特别在乎别人怎么自己）2、容易紧张（有时专注后又容易紧张）。 我是一名竞技体育者，经过认真思考后，我认为两个原因克制着我的进步。请问有什么方法可以解决我的烦恼？