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女 我是一名17岁女生。晚上睡不着，很焦虑，想学习，可是就是学不了，害怕死亡，怕爷爷奶奶哪天就走了，打电话给别人没接就胡思乱想，有时候想到自己都觉得真的了，总是活在未来，一提到工作我就受不了，想摔东西，想大叫，想哭泣，想对爸妈说我想死，想离开他们，觉得呆在他们身边我每天都是负能量，在家里吃不下，面对陌生人很不自然不自信，总觉得自己哪里做的不好，不喜欢别人弄出来的声音，会觉得害怕，然后心跳加速，排斥男性，对一些有好感的男性喜欢做亲密的动作，现实不喜欢出门，甚至现在连网络也不喜欢个人交流 我觉得自己应该是社交恐惧和焦虑症，在我爸妈那个年代管你什么病只要工作了就好了，所以我也没办法去看医生。有时候太痛苦也会上网跟朋友倾诉，然后冷静下来后又是痛苦，就不断的上网找鸡汤，重复这样……好痛苦

女,28岁,强迫思维，老是跳出很多莫名其妙的想法，老是想象自己的女儿发生不好的事，想象死去的人（此比如电视上看到的，听到的，或者是认识的，只要是跟死亡有关的就会触碰到我），还把死去的人跟自己的亲人联系在一起，买东西时就会有个声音跳出来，你现在不能买，买了就会发生不好的事，还有个影子跳出来，就是死去的人，感到焦虑，痛苦，不高兴，恐惧

女 你好老师，我今年33岁，是两个孩子的妈妈，现在不上班在家带宝宝。虽然应该很成熟了，但是我依然像个“小孩子”，容易发脾气，胆子很小，总害怕有鬼（这让我很痛苦），很多事都会和死亡联系起来，经常做噩梦，害怕鬼却总想看鬼片，看了就更害怕，害怕的睡不着，怕电影里的东西在现实里出现，老公劝我不要想，要唯物主义，可是我控制不住啊！电梯也不敢上，总怕出事，过马路要非常小心害怕“飞来横祸”！还有社交恐惧！请问我这是怎么了？我该怎么办？请老师帮帮我吧！

男 各位朋友们好，由于我遇到很严重的心理问题，我想向大家求助，希望大家能够帮帮我走出困境。我深知道我的问题很复杂，绝对不是一两句话就能够说清楚的，但我尽可能的描述清楚，这是我第一次写出自己的心理问题，从内心来讲，我已经冒了很大的风险，因为写出来求助就进一步加深了“我是有问题”的自我认知，我一直不想承认我是有心理问题的，因为我怕我会崩溃，我十分恐惧自己不是一个正常人，恐惧自己有这个问题那个问题，十分恐惧自己不健康。这种恐惧带给我的感受不仅仅是想不开那么简单，而且是生理上的难受，比如胸闷，呼吸困难，心悸……等等，同时还深深带有一种对死亡的恐惧。 这是第一个，下面我说一下我现在的状况，请原谅我说话没有逻辑，现在我实在是没有心思顾什么逻辑，我只想胡乱说一通，想到什么说什么，因为我很难受。 我大学刚刚毕业，还有半个学期的实习期，回家呆了一个月，现在一个人来到学校准备找工作，问题就是在毕业回家的这一个月里，我情绪起伏特别大，内心十分痛苦，我确定现在已经进入抑郁的状态了，猛然觉得自己来到这个世界上没有任何意义，一想到某些事情就胸闷，心里难受，有猝死感……十分恐惧。首先我要说的是，我是一个多愁善感的人，具有强烈的自卑情怀，这种情怀有七八年的历史了，我用尽了各种办法同它斗争，我在大学期间很正常，因为大学是一个封闭的圈子，充满了各种多元的内容和人物，四年我一时战胜了它。而且我以为我战胜了它，没想到大学一毕业，那种圈子被打破，许多过去的那种丰富感和美好的东西一去不复返，再加上社会扑面而来的强大压力，使我陷入了一个异常孤独的处境，终于在家的一个多月里，那种自卑情节重新被点燃，而且燃烧的更加凶猛了…… 接下来说说我的自卑情节，从高中开始的，那时候对自己外貌不自信，处处嫌弃自己压抑自己压抑了整整三年，形成了严重的对自己不认同，并且把这种不认同感深深嵌入到了自己的本我之中（本我是我后来看心理学书籍看到的一个概念，就是指很深层次的自己）于是这种深入骨髓的东西我好像根本就无法战胜，大学生活是我的一个侥幸，我庆幸有那么一段生活让我远离了这种深重的自卑情节。 可是现在已经毕业了，我不知道以后怎么办？我现在依然对自己超级不认同，不敢面对自己，不敢正式自己，并且我觉得这些年看惯了这个世界上这么多事，好像做什么都没有意义，人生也就那样，活着真不知道为了什么？（重点注明，我在大学的时候很有理想很有目标，但更多的是寻找自己的存在感）而且我不敢喜欢女孩子，不敢谈恋爱，觉得自己不配，也配不上别人……觉得别人根本就看不上自己…… 我现在很痛苦的是，心里的这些痛苦会引发生理上痛苦……以前不会心悸，胸闷气短这些……现在突然感觉很平常，而且就是在这一个月以内发生的事，我痛苦在这种抑郁情绪中产生那种绝望轻生的念头，这个是当务之急，而且这种念头一旦产生，就好像是一个魔咒，自己会不断的去重复它……感觉自己已经不能解决了……我该怎么办？？？？？

女 我终于知道自己的问题了，就是和别人聊天不知道说什么

女 最近常常会感觉烦躁，易怒，胸口发闷。会经常感觉悲伤，想大哭一场，觉得没有人懂自己，对可能发生的意外会很担心。有时候会想消失。

女 初三学习压力好大，最后三个月，快坚持不下去了。上周朋友之间又散了，明天爸爸又要出去，真的心好累