给力心理
网友
青岛海军九七一医院心理咨询科
2024-05-18 12:52:06
咨询师王金霞
您好
2020-07-01 12:46:50
您好
咨询师雷晓元
0
丧失生活的信心，不如说是对自己的不清晰。很多的事情失败，包含了太多因素，全部归因于自己，这是非常不理性的分析。 缺乏对自己的真实认知，会让自己的优势全部被忽视，一时的失败并不可以否认你的全部。这只是人生中的一小件事情，过了总结了分析了，就会升华成你下一次的经验。
2020-07-01 12:48:11
网友咖啡
你这是自卑嘛？
2020-07-01 12:48:16
咨询师刘姣姣
您好
2020-07-01 12:48:26
咨询师魏巍
你好，你多大了？
2020-07-01 12:49:04
咨询师魏巍
你是不是总感觉自己不够好？
2020-07-01 12:49:29
老师们好我今年15岁是初三的学生
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，非常理解您的心情，不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。
还有，生活中，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
2020-07-01 12:49:44
咨询师王金霞
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您好，自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认，对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感，自尊心强，十分看重别人的眼光和评价，自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手：
「1」正确认识自己，不拿自己的短处与别人的长处相比较
「2」学会自我满足，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，要容易达成
「3」坦然面对挫折，不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」尽量多参与社交，多与他人沟通，增进情感和友谊
「5」接纳自己的不足，没有人是完美的，允许别人超越自己
希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
2020-07-01 12:49:52
咨询师王金玲
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你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-07-01 12:50:20
咨询师王 宇
你好
2020-07-01 13:01:59
老师们好我今年15岁是一名初三的学
生我总会感觉到有好多人都在讨厌我
嫌弃我疏远我甚至是骂我……就连父
母老师和同学们看我的眼神都变成厌
恶我的眼神，因此我经常偷偷的哭泣，我变得越来越爱发脾气想控制自己的脾气又控制不了自己，我每天都
在认真的去学习功课甚至每天不吃早
饭就为了可以多拿出时间来记知识
点，已经很多年了我总是感觉大家都
想让我快点死去，感觉大家的眼神总是再说你怎么还不去死，你不配活在这个世界上，我也多次想过要离开这个世界可是想到我的家人我又不得不留下来，我真的好痛苦，求老师们帮帮我我不知道我是怎么了，我就是感觉这个世界上没有我会好一些没有我就可以不用去看到大家讨厌我的要是甚是要杀掉我的眼神了
还有我今天胃疼了和妈妈说了可是看到她的眼神仿佛再说你活该这都是你自己找的我该怎么办啊
我还有刚刚心理测验的截图麻烦大家帮我看一看
我这段时间感觉还喜欢上了恐怖的东西和黑暗的图片……
网友
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不吃早饭不好哦，你太在意别人的看法了。是被欺凌过吗?
2020-07-01 14:19:56
