给力心理
女 总觉得自己不如别人强，别人不喜欢自己。有时还会产生自杀但是怕疼不敢还有离家出走也不敢，有时候高兴不起来全身没劲没精神头晕头疼，有时候见到陌生人还会感到紧张，还有想摔东西，想大声喊叫想打人想杀人，和朋友在一起的时候有时也开心不起来只能假笑，自己走在路上喜欢打开安静的音乐，有时怕孤独有时怕热闹，请问是不是抑郁症？
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11条评论
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网友
虎门镇儿童心理咨询
2024-05-07 00:01:55
咨询师王金霞
您好
2020-06-23 19:37:54
你好
请问这是抑郁症吗？
咨询师任海涛
您好，您多大年纪？
2020-06-23 19:40:24
咨询师任海涛
这种情况出现多久了？
2020-06-23 19:40:38
咨询师王金霞
1
您好，感受到您有些自卑，自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认，对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感，自尊心强，十分看重别人的眼光和评价，自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手：
「1」正确认识自己，不拿自己的短处与别人的长处相比较
「2」学会自我满足，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，要容易达成
「3」坦然面对挫折，不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」尽量多参与社交，多与他人沟通，增进情感和友谊
「5」接纳自己的不足，没有人是完美的，允许别人超越自己
希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
2020-06-23 19:40:53
咨询师毛慧颖
你好
2020-06-23 19:47:03
网友滴滴答答
即使别人怎么看不重要？过好你自己就行了
2020-06-23 20:06:23
网友滴滴答答
人都是为自己活着嘛
2020-06-23 20:06:33
网友滴滴答答
还有为你的家庭，父母
2020-06-23 20:06:42
咨询师王 宇
你好
2020-06-23 21:18:58
