给力心理
男 就是我想问一下，我最近就是感觉自己脾气很暴躁，然后这段时间睡眠很浅，常常三四点四五点钟就醒来，然后经常会感觉胸口闷，心跳很快，时常也会一个人发呆，会想一些与当下不符合的事情，请问这样该怎么办
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12条评论
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网友
上海二级心理咨询师考试费多少
2024-05-07 07:51:09
咨询师王金霞
您好
2020-06-23 17:29:23
咨询师王 宇
你好
2020-06-23 17:29:40
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，非常理解您的心情，不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。
还有，生活中，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
2020-06-23 17:31:29
咨询师李锦云
你在平台做第一项十项症状自评量表。
2020-06-23 17:32:31
咨询师司马燕
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你辛苦了，咱们一起看看遇到了什么问题？一定可以解决的。
2020-06-23 17:39:18
咨询师侯松梅
你好
2020-06-23 17:53:56
咨询师张杰
你好
2020-06-23 18:15:25
咨询师李凤秋
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您好最近生活中发生了什么让你感到有压力的事情了吗？
2020-06-23 18:17:12
咨询师毛慧颖
你好
2020-06-23 19:04:28
咨询师曹春艳
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你好，你是否越来越不顺利，却找不到解决办法呢
2020-06-23 19:13:18
咨询师蔡丽虹
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需要了解你最近的生活状况才可以给到有效的帮助，不过躯体有不适有一部分是心理问题。
2020-06-23 21:11:48
