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1408天前在线

2020-06-19 08:59:22

抱抱TA 回复

女我得抑郁症焦虑症大半年了，失眠很严重，轻生的念头太多了，多到数不清了，我总是会在大街上任何一个场所无缘无故没有理由的哭泣，我控制不了自己的情绪，每天晚上睡不着觉感觉胸口很痛，每天都很压抑，没有精力去做一件事情，每天都很累，噩梦缠身，我不明白为什么，我原来是一个挺开朗的人，我不愿意社交，不想接触外面的人，我轻生念头很严重，每次都是最后一点点理智把我拉回现实，我永远都在想该怎么才能体面的离开这个世界，每天这样真的很痛苦，可是我又无能为力，身边的人不理解我，我已经努力了，真的好累好累

0个拥抱 24条评论 538次阅读

网友

拘留所开展心理咨询活动

2024-05-06 21:23:57

咨询师李风涛

您好

2020-06-19 09:00:48

咨询师邓日良

你好！

2020-06-19 09:01:32

咨询师李风涛

0 今年多大了？您的焦虑抑郁是医院诊断的吗？如果是医院诊断的需要药物治疗同时心理咨询。

2020-06-19 09:02:36

咨询师徐惠泉

0 你好，你的抑郁症焦虑症是正规医院确诊的吗？

2020-06-19 09:03:02

咨询师张国英

你好

2020-06-19 09:03:17

我今年18岁了

咨询师王金霞

0 您好，抑郁症需要到医院由医生进行诊断，医生会根据您的情绪状态、精神状态、思维语言、认知观念、躯体症状，及症状的持续时间等各方面来综合对您进行评估。进而根据抑郁的严重程度进行相应治疗。「1」医生会根据患者的实际情况来判断是否需进行药物治疗。为此医生确诊的抑郁症患者一定要遵从医嘱服药，不可盲目用药。「2」心理治疗在治疗过程中也是必不可少的，根据患者的情况，选择适合的心理疗法，能过长时间的心理疏导来改变认知缓解抑郁情绪。「3」良好的社会支持，比如家人、朋友的陪伴、倾听、理解和支持也是至关重要的。「4」同时患者本人需要培养积极的思维习惯，凡事往好的方面看。

2020-06-19 09:04:20

咨询师魏巍

你好

2020-06-19 09:04:25

网友爱尚·家༒源铭

0 药物副作用比较大，建议可以先通过量子动力学心理疏导进行治疗。如果不行再考虑用药

2020-06-19 09:04:33

咨询师王金波

0 您好！刚刚看完您所有的描述，其实失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的？（1）用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识，失眠时不去克服，以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠当问题。（2）要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象，有它自己的一套规律，睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了，再睡不着也可以听听音乐，看看书。（3）要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究，一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。（4）睡眠最好要有一定的时间规律，工作时工作，该学习时学习，晚上该睡觉时睡觉。

2020-06-19 09:05:05

我去年在南方医院确诊为中度抑郁症和重度焦虑症，药也吃了没有用