网友
如何进行心理咨询师考试
2024-11-01 06:55:01
网友.
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乖,刮眉刀只能用来刮眉毛.你再这样的话,守护你的小天使要伤心的,夏天怎么穿裙子啊.不要用黑色来看世界哦.其实世界是很美好的.慢慢来,会熬过去的,你也会成为别人世界里的一抹光的
2020-06-18 16:48:09
真的死不了吗
网友.
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宝贝乖,你以后还有很多路要走,你会遇见一个很帅的男孩子,他会保护你,会给你一个家,你还会有份工作,你们会共同努力守护好你们的家,你还会有一个特别可爱的小宝宝,她会要你抱抱会叫你麻麻.你看未来很美好不是吗.地狱是很可怕的,不适合小仙女去的.
2020-06-18 16:56:07
咨询师王金霞
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您好,生活中我们会遇到各种各样的问题,当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力,压力没有及时缓解就会累积,当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁,或者萎靡不振,也会降低身体免疫力,在您感受到压力过大时,请及时进行缓解,以下缓压方法供您参考:
「1」首先找到压力源,寻找适合的应对方式,有计划地去处理
「2」合理宣泄,将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉
「3」做一些感兴趣的事,比如看电影、听音乐、做一些运动
「4」有意识的放慢生活节奏,冷静地处理各种纷繁复杂的事情
「5」调节自己应对压力的心态,不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果
希望,您保有面对压力的勇气,把压力转换为提升自己的动力,祝困难迎刃而解。
2020-06-18 17:14:14