给力心理
女 我不想吃饭不想喝水我已经从昨天到今天一口水没喝一口饭没吃我心累还是很累你们心情不好都干嘛
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25条评论
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网友
十堰有心理咨询
2024-07-27 17:26:27
咨询师史丹凤
您好
2020-06-18 07:39:10
咨询师蔡晓梅
你好
2020-06-18 07:39:16
咨询师蔡晓梅
为什么这样呢？
2020-06-18 07:39:35
咨询师蔡晓梅
发生了什么事心情不好吗
2020-06-18 07:40:35
咨询师邓日良
你好
2020-06-18 07:40:41
咨询师任海涛
您好
2020-06-18 07:42:40
咨询师陈明
您好
2020-06-18 07:43:05
咨询师王 宇
你好
2020-06-18 07:43:13
咨询师李燕
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累了就好好休息，心累就好好疏导，让自己尽快复原
2020-06-18 07:48:08
咨询师冉建华
吃些爱吃的东西也会有益于心情恢复
2020-06-18 07:53:59
咨询师国云霞
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你好，发生了什么事情让你这么心累，你多大了？
2020-06-18 08:07:21
咨询师张国英
你好
2020-06-18 08:10:59
咨询师王金霞
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您好，生活中我们会遇到各种各样的问题，当面临这些难处理、有困难、对自己有威胁的情境时就会产生心理压力，压力没有及时缓解就会累积，当心理压力越来越大时就会让我们感到焦虑、烦躁，或者萎靡不振，也会降低身体免疫力，在您感受到压力过大时，请及时进行缓解，以下缓压方法供您参考：
「1」首先找到压力源，寻找适合的应对方式，有计划地去处理
「2」合理宣泄，将心中的压力和不快和家人或亲密的朋友适度倾诉
「3」做一些感兴趣的事，比如看电影、听音乐、做一些运动
「4」有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情
「5」调节自己应对压力的心态，不过分夸大事情的严重性和将要产生的后果
希望，您保有面对压力的勇气，把压力转换为提升自己的动力，祝困难迎刃而解。
2020-06-18 09:16:01
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，非常理解您的心情，不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。
还有，生活中，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
2020-06-18 09:16:02
咨询师王金玲
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你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-06-18 09:16:46
我太烦了压力太大了精神压力
我想我自闭了
咨询师李凤秋
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您好，生活中发生了什么让你感到不开心的事情了吗？
2020-06-18 10:32:15
对的自己男朋友不想着怎么爱我总想着怎么睡我
我太累了
网友★秋水伊人
别再自我惩罚了，这样真的没意义
2020-06-18 11:19:14
网友★秋水伊人
好好爱自己，才是最重要的
2020-06-18 11:19:34
太累了太累
我才19我就这累
.我还有好多事情要做的
