给力心理
网友
团体心理咨询悄悄话能和谁说
2024-05-16 01:14:41
网友。。。
为什么啊
2020-06-18 00:46:00
网友莉莉睡着了！
乖乖的
2020-06-18 00:48:23
咨询师魏巍
你好，发生事情了你有这样的想法
2020-06-18 00:53:51
咨询师王 宇
你好
2020-06-18 06:31:10
咨询师王金玲
0
你好，通过描述可以理解你的心情。
自卑是由于自我价值感偏低而形成的，通常表现为不自信、胆怯、敏感、以及自我否定，通常将自己的缺点与别人的优点相比较而致使情绪低落。
为此，需要全面客观的认识来辩证地看待自己，改变不切合实际的想法。通过完成自己力所能及的事来给予自己肯定和赞美。同时通过积极的自我心理暗示给予自己鼓励，从而提高自信心。
希望以上这些可以给予您一些帮助[玫瑰]
2020-06-18 07:06:27
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，非常理解您的心情，不过每件事或每个困扰都至少有3种以上的解决方式。
还有，生活中，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！
2020-06-18 07:06:58
咨询师王金霞
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您好，自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认，对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感，自尊心强，十分看重别人的眼光和评价，自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手：
「1」正确认识自己，不拿自己的短处与别人的长处相比较
「2」学会自我满足，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，要容易达成
「3」坦然面对挫折，不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」尽量多参与社交，多与他人沟通，增进情感和友谊
「5」接纳自己的不足，没有人是完美的，允许别人超越自己
希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
2020-06-18 07:07:06
网友
你怎么了
2020-06-18 07:34:37
网友D
开开心心的乖
2020-06-18 07:48:05
网友好烦
我也自卑
2020-06-19 00:58:35
网友好烦
一样
2020-06-19 00:58:38
网友好烦
有过这种状态
2020-06-19 00:58:51
网友好烦
硬抗
2020-06-19 00:58:55
网友好烦
硬熬
2020-06-19 00:59:14
网友好烦
慢慢进入了不一样的状态
2020-06-19 00:59:23
网友好烦
看医生更好
2020-06-19 00:59:28
网友好烦
但我没钱没胆
2020-06-19 00:59:35
网友好烦
害怕怀疑
2020-06-19 00:59:42
网友好烦
不相信别人
2020-06-19 00:59:47
网友好烦
还有虚无主义
2020-06-19 00:59:52
网友好烦
自我意识过高
2020-06-19 01:00:01
网友好烦
可能是快疯了那时候我自己感觉
2020-06-19 01:00:40
