ζั͡江ั͡旖ั͡★ 1457天前在线
2020-06-16 20:37:24
抱抱TA 回复
男 遇到网络诈骗巨额亏损心里堵得慌最近准备去赚钱补损压力有点大
0个拥抱 7条评论 363次阅读
网友
专业金华心理咨询
2024-06-13 15:56:29
咨询师宫学礼
你好
2020-06-16 20:38:26
咨询师程国凤
你好!
2020-06-16 20:38:50
咨询师甘生昭
您好
2020-06-16 20:40:23
咨询师雷晓元
晚上好
2020-06-16 20:42:50
咨询师王晓光
你好
2020-06-16 20:54:31
咨询师曹春艳
0 你好,我理解你心里的难过和自责。吸取教训。
2020-06-16 20:55:11
咨询师王 宇
你好
2020-06-16 21:54:33
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
男 想跟各位牛逼的心理医生讨教下,我在网上做了套所谓的专业版pstr专业测试,得分17. 说明压力很小撒,这不是好事吗?而在他的版面解释则是 如果你的分数在43—65之间,那么你的压力是适中的,不必寻求改变生活形态;如果你的分数低于43或高于65,那表示你可能需要调整生活形态。低分者需要更多的刺激;高分者需要减轻压力。 (93或以上) 这个分数表示你确实正以极度的压力反应在伤害你自己的健康。你需要专业心理治疗师给予一些忠告,他可以帮助你消减你对于压力器的知觉,并帮助你改良生活的品质。 (82~92) 这个分数表示你正经历太多的压力,这正在损害你的健康,并令你的人际关系发生问题。你的行为会伤害自己,也可能会影响其他人。因此,对你来说,学习如何减除自己的压力反应是非常重要的。你可能必须花很多的时间做练习,学习控制压力,也可以寻求专业的帮助。 (71~81) 这个分数显示你的压力程度中等,可能正开始对健康不利。你可以仔细反省自己对压力器如何做出反应,并学习在压力器出现时,控制自己肌肉紧张,以消除生理激活反应。好老师会对你有帮助,要不然就选用适合的肌肉松弛录音带。 (60~70) 这个分数指出你的生活中的兴奋与压力量也许是相当适中的。偶尔会有一段时间压力太多,但你也许有能力去享受压力,并且很快地回到平静状态,因此对你健康并不会造成威胁。做一些松弛的练习仍是有益的。 (49~59) 这个分数表示你能够控制你自己的压力反应,你是一个相当放松的人。也许你对于所遇到的各种压力器,并没有将它们解释为威胁,所以你很容易与人相处,可以毫无惧怕地担任工作,也没有失去自信。 (38~48) 这个分数表示你对所遭遇的压力很不易为所动,甚至是不当一回事,好像并没有发生过一样。这对你的健康不会有什么负面的影响,但你的生活缺乏适度的兴奋,因此趣味也就有限。 (27~37) 这个分数表示你的生活可能事相当沉闷的,即使刺激或有趣的事情发生了,你也很少作反应。可能你必须参与更多的社会活动或娱乐活动,以增加你的压力激活反应。 (16~26) 如果你的分数只落在这个范围内,也许意味着你的生活中所经历的压力经验不够,或是你并没有正确地分析自己。你最好更主动些,在工作、社交、娱乐等活动上多寻求些刺激。作松弛练习对你没有什么用,但找一些辅导也许会有帮助。 我是很正确的在分析自己,而且都是事实求是,还有一丁点夸张。 压力经验不够?我觉的毫无根据。 这些明明是自己的心态好坚强,无论什么样的压力都能很好的化解,在我眼里能够化解的都不是压力,而且还可化压力为动力。 确实有半年没上班了,但闲下来,人是越活越阳光动力,每天按时作息,常常运动倒也是轻松无比,社交方面到不是很勤,我倒是随时想社交,但没那个机会啊,兄弟朋友都结婚生子,能在一起耍的机会很少了,但自己的朋友圈很久没有更新了,但我想大多人都跟我一样吧。 压力低肯定是好事撒,还有鼓励我去寻找刺激的?我的意志与斗志都没虽生活单调下来,随时都努力做的最棒,永不放弃永争第一,而且也在激烈的运动比赛与娱乐或生活中的到应证。 我测情商,智商,自信心都是最高的,但这不是我自信的来源,来源是真实的自己。 我觉得这个测试,不太科学,但也有值的借鉴的地方。 压力小不好吗?
0个拥抱 7条评论 38次阅读 1 元 2517天前

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