给力心理
女，14岁,我是一名初中生，易激怒，但会通过指甲扣手臂等一类色方式压制情绪，对人生未来没有什么希望，厌学，压抑烦闷的情绪经常会有，不自律，时不时会想死，觉得死后的人生更轻松，没有什么让我牵挂的东西，吃饭很少，要不就是不吃，要不就是看见自己特别喜欢吃的吃到饱，平常尽量以谨慎乐观的形象对熟悉的人
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18条评论
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网友
心理咨询师丹东
2024-05-06 02:22:08
咨询师王金波
您好
2020-06-14 21:23:45
咨询师王 宇
你好
2020-06-14 21:23:50
您好
我就想问问我到底是怎么了
就感觉活着特别累，而且网上的抑郁症测试我一直都是中度
咨询师曹春艳
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你好，多做些让自己开心的事，不要在生气时惩罚自己
2020-06-14 21:29:54
咨询师任海涛
您好
2020-06-14 21:30:40
我不知道做什么能让我开心
而且如果我不在快要爆发生气的时候进行一些扣自己的手臂一类的行为我就会吵架，我想压制住自己的情绪，我不想吵架，因为我生一回气会很累，很疲惫，而且会头晕
我很容易累，而且如果我不保持情绪平淡我也会累
我悲观的情绪持续了一阵子了
咨询师魏巍
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你好，你不能用语言表达自己的愤怒，但愤怒又压不住，就用伤害自己的方式表达出来
2020-06-14 21:39:08
可我没有别的办法了，我一吵架或生气我就会很累，而且我不想吵架
我想知道我到底怎么了，我快要开学的时候突然敏感就比现在更严重，之后没两天通过自我压制就好了不少，最近又来了
我就想突然变了，因为我以前很乐观，属于沙雕一点的人就突然开始平淡，容易生气，压抑，烦
自从我初一下学期之后就一直不定时的出现这样的情况
我这是什么症状
励志的话对我来说没有用，我以前最喜欢的一首励志的歌现在听着也就只能让自己的情绪回复平淡
