给力心理
网友
市北路心援心理咨询工作室
2024-05-02 17:09:11
咨询师易云侠
为啥对自己的评价这么低呢？
2020-06-12 22:15:08
咨询师王金霞
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您好，自卑是一种对自己缺乏正确认识的一种心理现象。会进行自我否认，对自己没信心、不认同、产生自我低评价。同时在人际关系中很敏感，自尊心强，十分看重别人的眼光和评价，自我价值感偏低。为了克服内心的自卑可以从以下几个方面着手：
「1」正确认识自己，不拿自己的短处与别人的长处相比较
「2」学会自我满足，无论生活、工作或学习，目标都不要定得过高，要容易达成
「3」坦然面对挫折，不因为一次挫折而以偏概全地全面否定自己
「4」尽量多参与社交，多与他人沟通，增进情感和友谊
「5」接纳自己的不足，没有人是完美的，允许别人超越自己
希望您可以正确地认识自己、找回快乐的自己
2020-06-12 22:16:43
咨询师程国凤
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你好！这些状态都是暂时的，如果你想改变，可以先微微的调整一点点。
2020-06-12 22:19:41
咨询师张国英
你好
2020-06-12 22:29:18
咨询师张国英
你的优点呢？
2020-06-12 22:29:31
咨询师梁丽
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您好，每个人都不完美，都在完善自我的道路上[微笑]
2020-06-12 22:33:44
咨询师曹春艳
你好，你的评价里有较多的情绪和不满
2020-06-13 00:04:11
咨询师宫学礼
你好
2020-06-13 06:41:15
