给力心理
男 怎么才能自律呢，每次都是坚持几天就不坚持了，特别想成为一个比现在好的人，
0个拥抱
12条评论
350次阅读
网友
失眠心理咨询案例
2024-05-03 19:50:45
咨询师王 宇
你好
2020-06-08 19:35:20
啊
咨询师宫学礼
你好，坚持和保持就可以了
2020-06-08 19:35:52
咨询师毛慧颖
你好
2020-06-08 19:36:10
咨询师王金霞
0
您好，可以制定成长计划，不过不要把目标定的过高，有助于提升自信心，易于坚持。
2020-06-08 19:37:44
咨询师胡春红
0
你好！持续不断，坚持下去...说等容易，大家都知道，我们一起探讨一下给你分析找到问题症结....
2020-06-08 19:40:41
咨询师曹春艳
0
你好，自律也许是一种方法。但无论哪方面只要每天比前一天进步一点，你就离更好的人近一些。
2020-06-08 19:49:07
咨询师魏巍
0
你好，不坚持的时候是不是会觉得自己很糟糕？
2020-06-08 19:54:18
坚持几天之后就觉得累了不想坚持了然后停下来还觉得自己干什么都不行
咨询师王晓光
0
你好，把你的目标化整为零，让每一个小目标都具有可操作性，可衡量性。这样当你完成一个小目标的时候，就有成就感。这种成就感会鼓励你一个个完成小目标，最后实现大目标。
2020-06-08 20:10:19
网友久别的回忆
0
少带手机，少在人多的地方，少发呆，多做事
2020-06-08 20:22:29
咨询师邓日良
你好！
2020-06-08 20:38:06
