给力心理
女 我认为自己的问题是自律性极差，但也应该包含了心理问题。 我学生时代就意识到这个问题，但那时一直认为可以改，现在发现真的很难，而且已经很深的影响了我的生活。 爆发期是在大学毕业后，我目前毕业有两年了，独自在外地工作。 我自己会不断在生活中找到很多刺激点，比如优秀的朋友，好的工作等等，这些点让我有了前进的动力，然后我会很兴奋（精神上），会规划生活，会把家里变得一尘不染，会努力工作、努力学习、努力运动…… 然而，大概一周或者数月不等，反正时间不会很长，我就会突然……蔫儿了。怎么说呢，就好像油耗尽了，走不动了，然后我就开始疯狂糟蹋自己，邋里邋遢，家里乱七八糟，暴饮暴食，这个时候无论谁来劝我，我都是很麻木的，精神很糟糕，乏力，整天浑浑噩噩。 这两年，我就是在这一个极端走向另一个极端，来回来回，很痛苦，尤其是糟糕的状态好转的几天，我的内心倍受煎熬。我不懂，为什么我会变成这个样子，我真的很想变好。 我发这个贴，是因为我这几天又开始变得糟糕了。我以前也试图和父母沟通，但他们确实无法理解……唉╯﹏╰。 我一直处在一种自责、愧疚、懊恼的心情里。
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15条评论
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网友
心理咨询上城区
2024-04-28 15:03:18
咨询师王 宇
你好
2020-06-04 09:25:49
您好
咨询师雷晓元
您好
2020-06-04 09:35:30
咨询师张国英
你好
2020-06-04 09:42:47
咨询师徐惠泉
你好
2020-06-04 10:03:18
咨询师徐惠泉
1
从你的描述看。似乎你很清楚自己的问题？你希望得道什么帮助呢？
2020-06-04 10:04:37
一直很清楚，但就是改变不了，或者说不知道怎么改
咨询师徐惠泉
0
姑娘你好，改不了是因为不清楚问题根源，我们意识感觉到的往往是表面原因，
2020-06-04 10:14:13
咨询师徐惠泉
0
建议你通过心理咨询分析找到人格深处根源，会好起来的
2020-06-04 10:14:38
咨询师徐惠泉
如果需要帮助可以约我正规咨询分析调整
2020-06-04 10:14:51
好的，谢谢老师
咨询师毛慧颖
你好
2020-06-04 10:52:02
咨询师李凤秋
您好
2020-06-04 11:34:36
咨询师蔡晓梅
你好
2020-06-04 15:25:15
网友尹浩霖
请问，您的问题解决了吗？
2020-06-04 18:17:39
