问题列表 > 2020 > 0604 > 385794

匿名
2020-06-04
07:00:27

之前有过半年的持续性焦虑,精神每时每刻紧绷,脑子经常会痛。后来因为一些原因好了两个月左右,然后这次放假回家我开始有了行为转变,比如把我独立出来,以前放假最开心的就是不用洗衣服了,这次回家我开始什么都自己弄,不然愧疚感很深,这并不是因为懂事了,而是身体里有种声音,在家我也慢慢感到陌生。和我妈关系突然变得淡漠。每一次我妈唉一声或收拾家务声音大一点我就觉得是指向我。就开始想吐,头痛.然后不想看书。(最近我一直都在看书准备期末),还有前一阵我妈说什么我都会生气然后和她吵。但现在脑子里只有怕。这是怎么回事,很痛苦。

07:01:43:你好,你有多大呢?
07:03:46:你好,降低自己的敏感性,症状会减弱很多
07:06:49:你好
07:07:10:24如何降低敏感性呢
07:07:20:真的没办法准备考试了
07:08:29:我发现除了上面的东西,我一听到大的声音,比如狗叫,心脏就难受,特别烦
07:13:12:你好
07:26:10:你好
07:27:15:一般来说,期末考试不会给人带来很大的焦虑感。除此之外还有其他的什么事情吗?如果这样的情况给你带来很大的烦恼的话,建议及时地寻求心理咨询。
07:29:30:不清楚,昨天填写老师发的,问卷,发现正好能描述疫情之下,自己的状态,从脾气大,吵架,到害怕,总觉得再说我在鄙视我,再说怎么那么没用
07:30:05:你好
07:36:26:您的焦虑症状显著,建议去医院就诊,必要时配合心理治疗
07:39:57:你只是太敏感,太多疑了
07:41:43:是什么你变得独立,独立是一个优点呢
07:47:41:您好
07:51:35:确实非常焦虑,这种焦虑可以通过咨询进行处理。
09:37:05:好了那两个月的时候发生了什么事情方便说吗?
11:06:44:守本分,修实行,分外不起一毫欲得之妄念。悲观抑郁和想自杀的烦恼可治也。   人生世间,贵守本分。凡一切人,发颠发狂,乃至常生悲观,常欲自杀者,皆系不修实行,欲得大幸福,事事如意,财色名位,皆在人上。倘前生修有痴福,得其所欲,则骄奢淫泆,无所不至。如此之祸,较比自杀,当重万倍。幸而未得,尚不至如此之烈。汝欲消此烦恼,当事事守分,不于分外不起一毫欲得之妄念。随缘做事,即为人作仆,必须尽我为仆之职分,而不以为耻,及以为我非为仆之资格之心。而今得为仆,我能尽我为仆之职分,不生矜己轻人之心。主人知我,我亦不喜,主人不知,我亦不愠。我尽我分,知否任人。无计较心,无抑郁心。如此为仆,人当尊之为师,不敢以仆视矣。即人以我善于尽仆之职分,而不敢以我为仆,而以师事之,我仍不起自高自大之心。觉得仆与师皆假名,尽我职分乃实行,唯恐行不副名,不计人之待遇。古之大人,虽至穷困不能生活之时,亦无忧戚抑郁之念,即令贵为天子,富有天下,仍然是山野农夫之态度。此所谓富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈,君子所以坦荡荡也。否则,小人常戚戚矣。(《新编全本印光法师文钞》卷九第227页复某居士书) 愿深思愿深思 常念观世音菩萨,菩萨寻声救苦。是身心的大药师,恭敬的念所有违理的念头都会消落
回复