给力心理
女 我想要怎样才能让自己对生活提起兴趣？怎样才可以找到自信不再自卑和自杀？
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26条评论
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网友
您为什么想成为心理咨询师
2024-05-09 05:34:20
咨询师王金玲
你好
2020-05-27 20:59:41
咨询师程国凤
你好！
2020-05-27 21:00:03
咨询师王金玲
0
你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-05-27 21:00:23
咨询师毛慧颖
你好
2020-05-27 21:00:42
咨询师王 宇
你好
2020-05-27 21:05:27
咨询师曹春艳
你好，我想你可以先从喜欢自己开始
2020-05-27 21:09:57
我没有家人和朋友，感觉自己特别孤独
我不知道我能做什么工作，我什么也不会，也做不好
我什么都记不住，特别奢睡
我感觉很多时候我脑子都是空白的
我不记得也记不得所有事和人
咨询师梁丽
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理解您的心情，体会到您的孤独！不知道您经历过什么，好好爱自己，希望您能够开心快乐！
2020-05-27 21:16:50
有时候我已经分不清是梦还是现实
就是一天到晚迷迷糊糊
有时候只是觉得我好像已经没有感觉，没有喜怒哀乐，感受不到幸福和快乐
味觉也渐渐失去，吃什么都是一样的味道
咨询师曹春艳
所以，你还继续这样不？
2020-05-27 21:20:37
我是不是很严重了？
我不知道为什么而活，也不知道活着的意义。
本来无一物，何处惹尘埃
咨询师曹春艳
走出来，你就会发现活着的意义
2020-05-27 21:22:13
我想求得解脱之法
我走时如来时的模样，忘却了尘世间所有的记忆，我想和这个世界告别，却发现我连告别的人都没有
我不曾对不起任何人，但是我无法愿谅自己一无所用…
网友
没有地府啊，没有鬼做的啊，只有变成尘土
2020-05-27 21:30:59
咨询师宫学礼
你好
2020-05-28 03:58:40
