sumor 19851天前在线
2020-05-27 14:18:18
抱抱TA 回复
女 以前被高中同学说过丑,导致不敢出门不敢在路上走,六年了,社恐还是很严重。跟人说话总感觉别人的微表情在告诉我“你这人好讨厌好丑”,不管穿得朴素还是好看点,只要走在路上也感觉别人对我指指点点。只要路上没有人我就敢出去,所以通常我宁愿做些病态的事也不愿意出门。请问怎样才能改变呢?
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网友
美国大学心理学最好的工作
2024-05-08 13:15:56
咨询师公春兰
你好,这种情况需要长期的咨询
2020-05-27 14:20:26
咨询师林芳
0 你好,今年多大了?“宁愿做些病态的事”指什么呢?
2020-05-27 14:21:04
咨询师马秀芹
你好
2020-05-27 14:23:22
现在20岁。我上半年频繁逃课,所以一学期也没有上几次课,全都用借口推脱了。就是不敢出门。那段时间也不知道为什么突然一下那样。总是瘫在床上。
其实我自己知道我是长相普通的,根本不丑。但一出门,一跟别人说话,别人一看我,我就没办法控制自己脑袋里的想法。“别人肯定觉得我很丑,觉得我很无聊”
不敢走在路上的情况是从高中就开始的。能不去食堂就不去,因为饭点路上人很多,在食堂坐下也有很多人。经常在小卖部买吃的。
咨询师王婧
你好
2020-05-27 14:48:40
咨询师张柏和
0 你好 现在多大了?这么严重的社交恐惧症 积极接受心理咨询认知行为治疗
2020-05-27 14:58:59
咨询师曹春艳
你好,我感受到你的害怕
2020-05-27 15:13:21
咨询师王 宇
你好
2020-05-27 15:32:34
咨询师宫学礼
你好
2020-05-27 16:10:28
咨询师毛慧颖
你好
2020-05-27 20:29:34
网友L.蔷
同道中人
2020-05-28 01:37:30
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的
女 我是一名高中生,18岁,因为减肥,因为变美,每天被焦躁的情绪反复折磨,真的很痛苦,问题比较长,求你们帮帮我,感觉自己快得躁郁症了,真的很痛苦! 身高166cm,以前很胖, 80kg,后来断断续续的减肥,现在65kg,看起来就是微胖的身材,但真的我自己无法接受因为我的目标是48kg。瘦下来一点以后五官才开始显现出来,加上学会了化妆,染头发,改变了穿衣风格,是比以前漂亮太多,很多同学朋友都说我很励志,从丑女变女神,家里人和朋友都夸我现在已经很苗条不用再减肥了。 我这么说你们可能会觉得我在装,但真的,只有我自己知道那种感觉,别人越是夸我瘦了,夸我长得好看,我烦躁的情绪就越严重,因为在我眼里我现在的样子和我理想的模样相差太多太多,不管别人觉得多好看,只要没到我理想的48kg,我就感觉真的很丑很胖一堆肥肉,很恶心,有时候照镜子,前一分钟还觉得哇我五官真好看,下一分钟又感觉怎么还有那么多肉,有一种想拿菜刀把肉砍下来的冲动。有一次我实在越看越烦躁,就开始不停的扇自己耳光,骂自己是个死胖子,那种烦躁焦虑的滋味,真的很痛苦,从未有过的。 从小到大就是个性格外向开朗的女汉子,朋友也很多,从没有过在别人面前很脆弱矫情的样子,所以这些话我没办法对别人说,我说不出口,只有我最好的闺蜜知道我的痛苦,她总是不停的安慰我陪着我,跟我说你已经很漂亮了只要坚持一点点瘦下来,就能变成你喜欢那种样子,你不能太心急。 这些话帮不了我,也安慰不了我,五官好看是潜力股,但现实就是还在胖还有肉,别人越是说我漂亮,我对于理想模样的欲望越强烈,偏偏现实又不是,然后就会很烦躁,很痛苦,脾气也变差,总是莫名其妙的失落,发火,对着身边的人发脾气找茬,过后又后悔。大多数时候我和以前一样开朗活泼,但变的很极端,那种烦躁的情绪一上来,我就会一下子发脾气,或者沉默不说话不理人,我不想这样,我讨厌这样的自己,讨厌还没有瘦到48kg的自己,讨厌到恶心,讨厌到想拿把刀砍我自己。 感觉自己快得躁郁症了,现在给你们打这段话,又想起65kg的体重,那种烦躁的情绪又来了,很想发脾气,很想骂人很想打架的冲动。 如果你们有耐心看完,求你们帮帮我,我不知道我这叫什么病,一下子很自信,一下子很自卑,一下子很开心,一下子很难过,然后就因为这些情绪被影响,变的暴躁不安,真的很痛苦,如果再这样下去,我真感觉有一天我要去跳楼了
0个拥抱 12条评论 857次阅读 2599天前
女 在一个农村里,有一个孩子,她是六岁开始读书的,那时候去离家3公里左右的小学上学,学前班去了大概一个月吧,然后因为一次事故,她的腰开始疼起来,慢慢的,越来越严重,才去村里的医院打针,打了六七天,越来越严重。然后父母带她去了昌宁县医院,这是她第一次进县城,可是没有想到第一次会是以这种方式的……那里的医生说她是铁打病,开两个月的药就可以了,所以就开药回来治疗,那个时候她爸爸喜欢做生意,家庭比上不足,比下有余……不过那个时候钱还是很少的…………就这样她继续吃药,第一个月,吃了!有一点点好转,第二个月,她说:她清楚的记得那种药的味道,甚至现在闻到都会感觉恐怖,充满苦涩,充满痛苦……果不其然,吃了以后她连翻身都不会了。那天晚上,爸爸连夜从其他地方赶回来,带她再次进去了昌宁,那里的医生承认他们诊断错误,但是她不能再确诊了……所以,连夜,她需要去昆明,那个时候她还有一个未满一岁的弟弟,他也和她们在一起,只是他不能去昆明,所以,她父母让舅舅把他带回去,看着弟弟因为她而和父母分离,看着他们的背影,那种感觉,一辈子也不会忘记……而她的爸爸妈妈连夜带她去了昆明。 到了昆明,医生为她做了检查,她说:印象最深的是他们将她送进了一个很大很大的洞(那个时候还小,不知道),妈妈在外面只可以摸到她的脚,那里很黑,很恐怖,没有声音,没有任何人在陪她,在里面,呆了两个小时,然后中午出来,所有人都以为,她熬过来了,结果给她打了一针,又将她送了进去,过了好久好久,才让她出来。检查完以后,她无意间听到医生告诉爸爸,,希望也不是很乐观,而且需要花费很多很多钱,对于她这样的家庭是无法承受的,可是爸爸说:要救,一定要救……当时她哭了,对于那个很小的她,似乎感觉到了那一份痛苦,可是责怪自己……不知不觉我们从昆明回来了,因为医生每个月给她寄针水,一针小针3000元,对于现在可能更贵很多,(因为那个时候她们那里还处在基本没车的情况),一个月打一次,一个月去复查一次,就这样,整整三年……她似乎习惯了这样的痛苦,也厌倦了这样的生活。 三年以后,她开始上学,一切重新开始,一年级,她总是坐在角落里,不敢和任何人说话,只是一个人,因为她怕,她怕我她失去任何人!直到三年级,她因为考了第一名,所以有幸的当了班长,而且班主任对她非常好。可是,她却开始叛逆,不喜欢学习,讨厌学习。后来班主任找到她,对她说:你是世界上最幸福的人,至少你的父母是对你最好的,(因为那个时候几乎每天晚上他们要去看她一次),班主任每天都监督着她,教导着她,因为班主任很了解她,很关心她。有一次她生病了,老师连夜送她回家,在学习上也是,一点点辅导她……慢慢的她释放自己,改变自己,重新学习,只是在四年级开始的时候她成绩有点下降。新的四年级生活,更是一个迷茫,新的班主任,新的生活,她还是有点不适应,班主任也不那么关注她了,他关注的是别人。但是,那时候爸爸依然来看她,只是他是弯着腰的,每一次看到他走出校门,弯着腰,拿着拐杖,那种感觉……那种心痛……所以,她励志自己要加油,她一定要对得起他的付出…… 在初三那学期,她又生病了,住了昌宁的五家医院,没有好转,然后没办法去了昆明,在中考考试前一天回来的学校!考完试以后,她知道她肯定很差很差了……只是那个不服输的个性,让她对自己还存希望。等成绩出来,她们的所有老师都说她是一个神话,没上课,还考的不错,可是,当她问他们可不可以考上高中的时候他们都沉默了,她知道,她完了,也许这一辈子,就再也找不到希望了……假期里,她一天天颓废,一天天压住自己,爸爸看到她的失落,又看到报一中的落榜,他想了好久,不说话了好久,几天以后,爸爸让她去择校,他改变了他这十多年对女儿的禁止,所以她就进了高中…… 也就是初三的时候,因为和一个闺密闹翻了。经历了很多很多! 后来好不容易进去高中了,她从倒数100名到现在全级55名~可是,或许就是因为她的抑郁症,文理分科的时候报了理科,然后就待不下去,想要回到原来的班级可是,原来的班级是文科班,所以,她只能读文科! 回去以后是班级第一名,可是班上有了好多新同学,好陌生……
0个拥抱 16条评论 595次阅读 2289天前

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