给力心理
女 年龄：19岁 性别：女 咨询类型：婚姻家庭 问题描述：就是我自己的内心感觉特别的脆弱，见到长辈也不敢问好总感觉说不出口，不知道什么原因，嘴巴也不会怎么讲话也不甜，见到长辈就很脆弱特别的被动，长辈不开口说第一句我都不敢主动说话，感觉生怕自己被人嘲笑或者什么，还特别在意别人的眼光明明别人没有理你，还是很在乎别人的眼光和嘲讽。
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40条评论
591次阅读
网友
心理测试软件单机版
2024-05-05 00:19:50
咨询师蒋婷婷
你好
2020-05-26 15:17:31
你好，医生
咨询师蒋婷婷
不敢说是害怕说错吗
2020-05-26 15:19:16
咨询师王 宇
你好
2020-05-26 15:19:20
咨询师马秀芹
你好
2020-05-26 15:19:50
咨询师蒋婷婷
看得出来你内心比较敏感自卑
2020-05-26 15:19:51
咨询师张空寒
你好
2020-05-26 15:19:59
咨询师蒋婷婷
是不是很想改变自己？
2020-05-26 15:20:11
是的
不想一直这样下去
咨询师蒋婷婷
0
可以试着和长辈们简单的打招呼好就行，比如叔叔伯伯阿姨好，往下不知道该说什么就尽量微笑点头
2020-05-26 15:22:11
嘴巴不敢开口，感觉怕说错话
内心在打招呼，嘴边就是不敢开口，心里就是特别的紧张
咨询师蒋婷婷
可以自己在家练习
2020-05-26 15:25:06
咨询师蒋婷婷
0
拿一个道具什么的当作你的长辈，自己在家练习
2020-05-26 15:25:44
嗯，好
嘴巴不甜，不会说话怎么办
咨询师蒋婷婷
微笑
2020-05-26 15:26:37
咨询师蒋婷婷
微笑是人际关系中最好的传达方式
2020-05-26 15:27:35
嗯，但是我就是一直是那种不闻不问的
咨询师蒋婷婷
先锻炼自己敢开口了就成功了一半
2020-05-26 15:29:01
后面怎么改变说话呢
我话特别少，周围的人都是话很多的人
咨询师吴华丽
1
你的呈报方式好像个案汇报，很有条有理。不过，你的问题描述是个人社交困惑，类型写的是婚姻家庭？现在这种社交困难是仅限于长辈还是也影响到你其他方面了？长辈里有例外吗，就是可以自然交流的，包括父母？你用了嘲笑和嘲讽，似乎在与人交流时你很害怕得不到对方的尊重。这些感受以及感受背后我们的心理活动需要一点点澄清和探讨，才有可能让我们从别人的眼光形成的阴影里走出，去感受真实自己的存在。
2020-05-26 15:40:07
写错了，不好意思
是人社方面
就是对长辈的一些社交
咨询师许倩倩
你好
2020-05-26 15:46:24
咨询师蔡丽虹
0
19岁已经开始走向社会了，这样的困扰尽早的心理咨询，这对将来的职场和生活都会带来正向作用
2020-05-26 15:51:18
对啊
再拖下去感觉自己越来越自卑了
越来越没有自信
甚至感觉自己都有抑郁症
咨询师张柏和
为什么这么自卑呐？不认可自己
2020-05-26 15:58:18
咨询师曹春艳
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你好，我看到你心里的害怕。这个害怕掌控了你的行为，需要梳理这部分，这样问题就会变化
2020-05-26 16:32:11
对的，医生
就是因为这个害怕掌控了我的行为，好几次想突破自己可总是被莫名其妙的害怕给拦下了
医生，我该怎么去梳理这部分呢
网友爱和
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参考，情绪压力，用自由书写的方法，把自己的情绪写下来，重复去做。找亲友聊聊。如果原生家庭问题建议，21天疗愈原生家庭，这课很好找来听听。都要重复练习，直到好转
2020-05-26 17:44:36
网友
综合性调整。你的经历导致的。
2020-05-26 18:46:24
