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2020-05-24
01:16:32

抑郁症经常觉得烦一点小事就能生气很久

01:16:50:经常头痛失眠
01:17:12:害怕异性
01:17:38:您好!
01:18:02:你好
01:25:19:请问你多大了
01:35:56:我现在17初中的时候有一段时间很严重自残过吃过药进了医院好了一段时间但是从来没有去医院检查过后来因为出了一些事又开始了这一段时间我感觉自己不是很好
01:43:15:我跟家长说过可是她没有很放在心上我觉的她不会带我去医院检查所以我想咨询一下
02:11:58:从你的描述中看,你的苦恼是,为什么会因为他人越界而生气。你的言下之意是不是,自己情绪是否过激了?其实,一般人对于他人侵犯边界的行为或多或少都会有一点情绪反应,只是你比一般人能够更加敏锐的觉察到罢了。对应具体情境而产生的情绪有时候是在发射一种信号,旨在指导进一步的行为,可能是奋起反抗,可能是尽快远离,也可能是忍耐,这些都是应对的策略,没有好坏对错之分,无论怎样都是你在彼时彼刻所能采取的最恰当的行为。所以,接纳自己的敏锐洞察力,也接纳情绪的存在吧,想一想,ta到底想告诉你什么。
02:15:45:不对你说的不对我现在很难把控自己的情绪
05:25:07:你好
06:11:06:你好
07:04:55:你好
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