给力心理
网友
诸暨市东的心理咨询中心
2024-05-19 16:21:41
咨询师曹春艳
你好
2020-05-22 11:22:24
咨询师曹春艳
这个问题咨询可以帮助你
2020-05-22 11:22:35
咨询师王金波
您好
2020-05-22 11:23:59
咨询师张国英
你好
2020-05-22 11:25:05
咨询师许令智
结婚了吗
2020-05-22 11:25:27
咨询师汪桂兰
你好
2020-05-22 11:26:34
咨询师雷晓元
你好，可以向我们倾诉。
2020-05-22 11:26:35
咨询师刘姣姣
0
您好，看到您的描述感觉到您的内心的压抑，如果愿意，我就在这里，愿意当你的倾诉者，倾诉自己的压力与情绪。
2020-05-22 11:27:14
咨询师程国凤
你好！
2020-05-22 11:28:42
咨询师李风涛
您好
2020-05-22 11:28:45
咨询师梁丽
0
您好，理解您的心情，感受到您的苦恼，您的压力来自于哪里？
2020-05-22 11:29:59
咨询师毛慧颖
0
你好，建议可以通过心理咨询做一下心理疏导。
2020-05-22 11:30:58
咨询师王 宇
你好
2020-05-22 11:30:58
咨询师张空寒
你好
2020-05-22 11:31:35
咨询师马秀芹
你好
2020-05-22 11:42:05
咨询师蒋婷婷
0
你好，是什么让你感觉到这么大压力呢？经济压力？情感压力？想要排解，可以找老师倾诉
2020-05-22 11:45:31
咨询师李锦云
0
能够理解您的心情，当我们不知道向谁倾诉的时候，内心世界充满了孤独和无助。
2020-05-22 11:46:30
咨询师姜玲玲
0
你好，是最近经历了什么事情导致你心理压力过大吗？还是工作方面的压力？如果不知道该如何排解，不知道该向谁倾诉，选择1对1的个案心理咨询，是非常合适的。因为正式的1对1的个案咨询，是有严格的保密原则的设置的，可以很好的保护来访者的隐私的。❤
2020-05-22 11:53:02
咨询师王金玲
0
你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。【压力缓解】
你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-05-22 11:53:02
咨询师王晓光
0
你好，心里平台就是树洞，你可以把自己内心的不良情绪宣泄在这里。如果您想进一步寻求帮助，就可以选择一位你认可的心理咨询师，做详细的心理辅导。你一定会有收获的。
2020-05-22 12:13:11
咨询师张柏和
0
你好 你了解自己的心里有哪些压力吗？列表 逐一分析压力源，探索解决方案 最好接受心理咨询辅导 帮助你学会压力管理
2020-05-22 12:29:03
