给力心理
女,怎样才可以控制自己情绪，生气的时候，我三十多岁，这么多年从哪控制住我的情绪
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网友
由心心理咨询
2024-04-29 11:07:31
网友12345
您好，为什么现在才想到控制情绪呢
2020-05-20 21:22:04
咨询师王金波
您好
2020-05-20 21:23:01
你好
咨询师陈明
0
您好，情绪和思维习惯有关。改善需要一个过程。建议点击咨询师接受详细咨询。
2020-05-20 21:23:12
女,怎样才可以控制自己情绪，生气的时候，我三十多岁，这么多年从哪控制住我的情绪
想不通啊
咨询师曹春艳
你好，这些你一直为情绪所困，影响生活？
2020-05-20 21:23:53
咨询师马秀芹
你好
2020-05-20 21:23:54
我是不是有病
咨询师曹春艳
1
不是有病，是跟你的过往成长经历有关。情绪控制不了，需要通过专业技术梳理
2020-05-20 21:25:01
有些人，有些事，我都懂，可是就是控制不了自己的情绪，只能越来越生气，我也很想控制，但是只会更严重
那好吧，谢谢你们，打扰了
咨询师张国英
你好
2020-05-20 21:51:06
咨询师张国英
情绪宜疏不宜堵。
2020-05-20 21:51:34
网友
0
不建议去控制情绪，建议选择适合的方式释放情绪。当有时候不知道怎么回事就生气的时候，不妨选择做自己喜欢的事去让心情好起来。
2020-05-20 22:52:46
