给力心理
女 我总是做噩梦，噩梦的内容都是非常血腥变态的那种，还有每晚睡觉的时候我就内心里会忍不住的去想我家人死，或者我家人去世，我其实不想这么想但就是会忍不住，还有时候走在街上有个小孩或者小猫小狗从我身边跑过去我都会不由自主的想他们都车撞死，到处是血淋淋的那种场景，我内心里不想这样，但还是会忍不住，而且我平时很纠结，做什么都很纠结，很犹豫，这些已经影响到了我的生活，我的男朋友经常会因为我做一个决定都要纠结很久来跟我吵架，我不知道该怎么办
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19条评论
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网友
昆明婚恋心理咨询中心
2024-04-28 01:05:41
咨询师李凤秋
您好
2020-05-03 12:40:56
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。
不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响。
1、俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。
2、内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响。
总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他。
2020-05-03 12:41:23
咨询师李凤秋
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梦是情绪干扰的结果，很愿意通过做心理咨询帮助你分析疏导调整。
2020-05-03 12:41:27
咨询师曹春艳
你好
2020-05-03 12:41:56
咨询师王 宇
你好
2020-05-03 12:42:27
咨询师曹春艳
你心里有较多的伤痛
2020-05-03 12:42:30
做的噩梦能影响我好几天的心情，忘不掉
是有比较多的伤痛
经常做噩梦，都是那种变态血腥恐怖的
昨晚我就梦到几个陌生男的对我图谋不轨追杀我，然后还把我两个好朋友分尸了，还想把我分尸了，结果我逃走了
网友
1
也许你在现实生活中压抑着什么，在梦中释放压力
2020-05-03 12:47:43
网友
我也会做类似的梦，反正是梦境，不会成真
2020-05-03 12:50:47
网友
应该不用太纠结
2020-05-03 12:50:58
咨询师曹春艳
你多大了
2020-05-03 12:51:19
咨询师李锦云
你在现实中有一些不安和压抑，你多大了？
2020-05-03 12:53:35
我17岁，快18岁了
我每天都担心梦会成真
平时也会很纠结，就像得了选择困难症一样
咨询师田真明
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你好，感觉你有很多焦虑和恐惧呢，这些在白天压抑着，晚上就会通过梦境发泄出来哦。建议进行心里辅导，帮助你渡过这段时期
2020-05-03 13:10:30
