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女 类似的问题太多了，已经持续了四年。个人存在的问题在不断的变化，就说现在的问题。每天总想要逼迫自己做一些特别丑的表情，发出奇奇怪怪的声音。我也不想这样，也特别讨厌这样，可还是会逼迫自己去做。每天都很慌，不开心，没法正常生活，好好学习。一开始总是在脑子里各种安慰自己，想了很多，才能放下一会，然后尽量去开心的生活，但维持不久，又会想。几个月来都是这样度过，安慰自己，想很多东西让自己放松心情，一边又为总会逼迫自己去做这些丑陋的表情，发出奇怪的声音所难受。毫不夸张，想了不下一万遍。每天几乎不间断的循环这一系列。后来我厌倦了，这种想了一万遍，每次想完放松一会就又会去想的日子，每天想到头痛，脑子特别乱，而又好像什么都没想的日子。就开始因为我总是去反复安慰反复想而难受。导致现在想陷入一个无意义的深渊。我清楚的意识到我现在没有反复安慰自己了，又变成循环在“你在反复想这些乱七八糟的东西，你这样在刚刚已经想过了，已经重复过了，你每天都在痛苦这些事，而你现在正在进行你重复想的，就像现在这样，你所想的每一个字，都是令你痛苦的，你现在正在你的深渊里，所以要找阻止它。”变成重复双引号里的内容。而又因为我在理性的思考，而我所重复，所让我痛苦的就是这样无意义的理性思考，一但这样就很难结束，重复这样。然而这样的思考又是不能不有。当我心慌有一点安慰自己的想法时，就会堕入上述重复的深渊。就很痛苦。也没法睡觉，每天头痛，思维乱。即使我这样反复很久，四年来，断断续续，当心理医生说我是强迫症是我也不确定，我不觉得我是。这么痛苦摆在面前，我都不确定这是不是真是的，我也不确定我反复去这样去痛苦。只有把自己这样重复时的痛苦扒出来，把回忆扒出来。才可以确定我重复想，并且重复难受了。当然，也是像双引号里那样，也会重复这样想。而每次反复时又清楚的知道自己这样连续痛苦了几个月，就会更痛苦。恶又没法不这样。当我在叙述这些的时候我也不确定，也会把痛苦扒出来，或者重复一遍，才能确认。很神经吧。我也不确定。这种恶性循环，恶性的使自己反复把自己深渊再深一层。反复过着上述的日子，真的很难受。 当理性的想的时候，还清楚的知道，就是现在进行的这样理性的想，才是自己反复去痛苦的点。就变得不理性，然后也会更痛苦。

女 高三 女 我现在越来越控制不住自己的情绪了 总是为一点小事自己生特别大的气 一生气就会沉沦进去 会因为一点微不足道的小事自己莫名其妙越想越火 情绪也越来越容易崩溃 有一种绝望想死想解脱的感觉 比如今晚因为一件小事 我觉得自己气得快死了 而且每次明明是生气的事情 却总是内心深处涌上来浓浓的悲伤 特别特别悲伤 没有理由 我只能发出低低的哀嚎 特别痛苦 甚至会猛锤心脏 打自己头等诸多不可理喻的行为 来缓解痛苦 真的太无助了 只要情绪不是开心就特别容易陷入悲伤和痛苦以及忧虑之中 我觉得我已经快承受不住了 这样活着实在太痛苦了 我一直觉得可能是长久压力太大加上家庭父母的原因 我精神上可能出现了问题了而且明显感觉到日趋严重 可是父母都是封建的家长 打死也不会说自己孩子有精神问题况且平常的时候我就跟正常人一样 我想死 又怕承担后果 万一没死成呢？我真的 好痛苦啊

女,22岁,不知道怎么说，不知道我到底在想什么，我每天都不快乐，有各种各样的问题困扰我，提不起劲来改变，可是又对那天都要经历这些思想情绪上的痛苦，问题如何解决，到底先做哪一样，真的很痛苦，这种痛苦不是撕心裂肺，而是慢慢腐蚀着我的心灵。首先一个最大的问题就是自己的思维模式，老师放不下自己的外在，认同了衣服身体头发都是我，一想到就抑郁，无力去抵抗，头痛是真的，真的痛苦。我想做很多事情是先想到别人会觉得我怎么样，一想到就痛苦。很多事情与我的情绪已经产生连锁反应了。

女 这个世界上所有心理问题没有爱解决不了的，种植在内心深处的毒牙，如果不能连根拔除，如果我们不能让曾经的伤痛释然，找不回对自己的爱，我们的迷茫不会散去，我们的痛苦不会解脱。为什么有了心理问题我们才来求医问药，痛苦是为了我们看到曾经的伤痛，是一次清理的开始，是放过自己的一次机会。痛苦相对于快乐都只为了让我们看到自己，是我们走向成熟的工具，如果你的咨询是为了摆脱痛苦而不是超越，你不会有解脱。

男 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！ 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！

女 不知道为什么要自残，但控制不住。看见血流出来很舒服

女 刚刚开始工作，最近心情一直不好，感觉自己充满负能量