给力心理
老师你好，我从年轻时就睡眠不好，53岁时因突发事件影响，发生了睡眠障碍，整夜睡不着，抗抑郁治疗近5年，稍有改善。今年58岁了，但近来家里又遇上事了，睡眠障碍严重，只能靠安定类药物维持，心情也低落，原先停服的投抑郁药又启用了，整天想着家里的事，很焦虑，很无助
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10条评论
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网友
长沙县疫情心理咨询
2024-05-07 04:32:03
咨询师胡亚娣
您好
2020-03-30 11:03:21
您好专家，请帮助我进行心理疏导一下
咨询师李锦云
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睡眠障碍一般有两种，首先是因为焦虑的情绪。此外呢，也因对于睡眠本身过度担心形成恶性循环。我这方面处理过一些，可以点击我头像查看我资料。
2020-03-30 11:04:44
怎么能查看到你的资料
咨询师公春兰
您好
2020-03-30 11:11:22
咨询师康建萍
您好
2020-03-30 11:11:42
咨询师任海涛
您好
2020-03-30 11:15:32
咨询师王晓光
您好
2020-03-30 11:27:08
咨询师吴华丽
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睡眠障碍有生物学因素也有心理学因素。您启用药物是改善生物影响因素，特别是抑郁症的治疗。您现在的主诉是年轻时就睡眠不好，不知道这个时间最早能追溯到多大？那时候有发生什么事？然后你觉察家里的突发事件是诱因，导致你思维情绪卷入很深，这种觉察还蛮重要的，条件允许的话你是可以找一个咨询师，去探讨自己的焦虑，无助背后，我们最深的恐惧担忧是什么，那种无力感背后又隐藏着我们内心什么样的需求。
2020-03-30 11:27:56
咨询师张柏和
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你好 睡眠障碍与你焦虑情绪有直接关系，认知模式导致你抗压能力问题，建议你接受药物治疗的同时接受系统的心理咨询治疗
2020-03-30 11:32:19
