给力心理
容易发怒，摔东西，脑子一片空白，不受控制，忍不住爆发，有没有好的解决方法
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10条评论
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网友
心理咨询年北京
2024-04-29 11:08:36
咨询师王金波
您好
2020-03-18 16:24:56
网友胜屿
深呼吸
2020-03-18 16:25:00
网友胜屿
或者是听歌曲呀
2020-03-18 16:25:16
网友胜屿
轻音乐能给人很好的感觉
2020-03-18 16:25:30
这是不是心理的疾病啊
咨询师公春兰
您好
2020-03-18 16:31:44
咨询师公春兰
这样的情况多久了？
2020-03-18 16:31:58
咨询师梁丽
多久了发生过什么事情后才这样的吗？
2020-03-18 16:46:16
咨询师梁丽
0
学会管理情绪很重要。情绪来临的时候，学会觉察，做个深呼吸，让心情平复下来
2020-03-18 16:48:05
咨询师张庆仪
您好
2020-03-18 16:52:04
