太上小丸子 19211天前在线
2020-03-13 10:29:14
抱抱TA 回复
女 我看过很多小说,然后就总会想起来小说里的某些情节,每次就必须找见它(或者过上几个月忘掉),不然就总想起来。一想起来那些找不到书名的情节就会胸闷气短心慌心悸,就真的很难受(甚至有一次还想过死)。我找它也不是因为我想重看,就是想知道它书名。因为这事最近总是失眠,该如何才能让自己觉得找到那部小说并不是很重要,去正常生活呢?现在这种习惯甚至延续到了生活中,我会突然想起某某某在聊天中说过的一句话,就开始想那个人是谁。真的很烦躁。
0个拥抱 7条评论 478次阅读
网友
辽宁省自卑内向心理咨询
2022-08-08 05:20:52
咨询师王 宇
你好
2020-03-13 10:30:23
咨询师潘锦琴
你好
2020-03-13 10:31:16
咨询师潘锦琴
0 这是强迫症状,通过心理咨询可以慢慢改善的
2020-03-13 10:32:03
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-13 10:34:32
咨询师张国英
你好
2020-03-13 10:37:09
咨询师黄利琼
0 你好,你已经知道了找到那部小说并不是很重要,但你还是控制不住的要找。这背后一定有一个很深沉的心理根源,你可以通过咨询找到它,然后解决。当然,你也可以选择靠自己的意志力去克服,比如,每次再想找,都不去找,多几次之后,你会发现,原来不去找也没什么的。这样,生活中的其他事也会跟着顺其自然
2020-03-13 10:43:58
咨询师张百燕
您好
2020-03-13 10:45:39

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