阿白 19213天前在线
2020-03-12 02:11:14
抱抱TA 回复
女 生活压力太大,只有事在心上就没睡意。
0个拥抱 10条评论 462次阅读
网友
郑州心理咨询哪个医院好
2022-08-09 16:49:00
每次想找人打电话解决问题但又生怕别人拒绝,很犹豫
网友七友
有什么压力
2020-03-12 02:15:01
咨询师张百燕
您好
2020-03-12 02:22:28
您好
网友
0 你可以试试keep,上面有个瑜伽的呼吸什么鬼,我试过,听着听着就睡着了,反正也不要钱
2020-03-12 05:27:11
咨询师李菊
你好
2020-03-12 05:35:55
咨询师宫学礼
你好
2020-03-12 06:01:57
咨询师王金玲
0 你好,当今人们心里压力非常大,其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力,会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。 如何进行缓解呢?有很多种方法且因人而异,此处提出几种建议: 1. 在工作、生活或学业上,根据事情的轻重缓急,将一堆问题分解成若干具体的小事,一件一件去完成,通过这种成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或难过的时候,寻求家人朋友的帮助,向家人朋友吐露诉说,频率要适当。 3. 给自己积极的心理暗示,深信事情总能朝着所期望的方向发展,以最乐观的心情想象最好的结果。 还有很多其他方法,以上几种建议希望可以帮到你。
2020-03-12 08:02:41
咨询师毛慧颖
你好
2020-03-12 08:49:47
咨询师张百燕
0 以后您有问题想要解决可以还心理咨询师交流。
2020-03-12 08:54:57
心理论坛
最新 热门 悬赏 相关问题 我的

服务与支持

给力心理APP


给力心理
APP