给力心理
中考在不停倒计时，我却什么都学不进去，数学是我的薄弱科，却不知道从哪下手
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11条评论
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网友
心理咨询师走进老年公寓
2024-04-30 10:57:42
咨询师张国英
你好
2020-03-04 10:40:45
咨询师张百燕
您好
2020-03-04 10:41:05
你好
咨询师林芳
你好，放松心情才可以学进去……
2020-03-04 10:44:34
我害怕放松了更学不进去
咨询师史丹凤
你好
2020-03-04 10:56:26
咨询师张百燕
您好
2020-03-04 10:58:18
咨询师毛慧颖
。你好
2020-03-04 11:08:15
咨询师吴华丽
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能听出来你的焦虑哈，你用了“不停”倒计时，可以想象老师家长还有你自己正紧张倒数，绷紧了弦。偏偏今年又遇上疫情，时间的变化，对你们，对所有中高考的考生来说都是1次挑战和考验，真的很不容易。你说什么都学不进去，重点提到了数学，从这里能听出你是优秀的学生，可以主动梳理，并找到薄弱处，这种能力可不是人人都有。这时候我们来几个深呼吸，而后静下来看1看哈，这个时间点，基本的知识点早就学完了，复习阶段，很重要的就是跟着老师还有考纲走，如果有些科目你掌握较好，可以先放1放，重点复习错题本。数学上若困难很大，如果你有目标有决心，那这时候就主动寻求帮助，有的放矢，找专人指导。其实中考的题目整体并不是以难度为标准，它考的主要就是基本功，如果你这3年有认真跟着老师的节奏来，问题都不大的。现在可能你也意识到紧张的情绪会影响到复习的效率，所以，学会放松也很重要，方法有1些，包括听音乐，运动出身汗，呼吸冥想等等，也可以找家人朋友聊聊天吐吐槽，或者来这里和陌生人聊1聊。关键时刻，能把你所学的百分之8十发挥出来，就很棒了，当然，前提是你这3年没在混哈[呲牙]给自己加把油，拼1下，窜1点，平常心上战场。祝你心想事成
2020-03-04 11:36:06
咨询师李恩贵
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您好这样的情况需要让自己停一停静下心来静能生慧
2020-03-04 11:37:15
咨询师任海涛
放松状态下大脑的记忆力才是最好
2020-03-04 12:03:53
