给力心理
我马上要中考了，心里很乱，想要努力好好学习，但是又使不起劲，我有一个朋友，她学习很好，她是一个很理性滴人，她很好，但是我有些时候对她心里就想远离，可能是嫉妒吧，感觉上了初中后，对生活越来越提不起兴趣，只有羡慕别人，中考即将来临，我该怎么解决心理问题
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39条评论
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网友
房山在线心理咨询师
2024-05-03 10:09:05
咨询师王金波
您好
2020-02-24 20:41:51
我该怎么解决这些问题呢
网友12345
1
您好，你说你对生活没有兴趣，请问主要表现为什么呢？
2020-02-24 20:44:17
咨询师王金波
3
您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正确看待中考，不要将中考看成，如果考不好，一切就完了！
如果将中考视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待中考！自信些，好吗？加油！
2020-02-24 20:44:57
就是刚上初中的时候，我对学习很有冲劲，后来上了初二，成绩开始下滑，感觉老是跟别人比，自己也越来越消沉，很不自信，不想与外界来往，就想一个人呆在房间里
咨询师王月霞
你好
2020-02-24 20:50:12
好
网友12345
做最好的自己
2020-02-24 20:52:12
网友12345
2
不要总是和别人比，当你对自己的心理预期过高时，一旦达不到，你就会有很强的挫败感，所以你才会感到消沉，不自信
2020-02-24 20:53:19
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-24 20:56:02
网友泪痕
1
心里解决不了，你不会成功，一个心里素质好有正确人生思想观，为人谦虚理性看待一切事物，积极进取的人一定成才成功。端正你的思想品质
2020-02-24 20:58:25
我刚上初中的时候喜欢去参加活动，结果有一次我出了丑，我就对参加活动很害怕，但又期望，很矛盾，我再也没参加任何活动，我是不是太在意别人的看法
网友12345
当时出丑时你有什么感受呢
2020-02-24 21:01:33
很慌张，下来，心里越想越纠结，难受
网友12345
1
你可以用艾莉森的合理情绪疗法来解决你的问题
2020-02-24 21:04:26
咨询师任海涛
1
您好，在学习成长期间，会通过很多事情提升自己的制定目标的能力，加强自己对能力的了解，要找到循序渐进的方法，天天盯着糟糕的一面，心情也不好，学习也不好。生活的价值不是准备好了，放在我们面前的，而是在考验我们创造价值的能力，你找到的价值越多就会越多一份快乐。
2020-02-24 21:05:13
网友12345
1
也就是ABC理论。即A代表事件，B代表你的态度看法，C是结果
2020-02-24 21:05:51
网友12345
1
其实导致情绪结果的并非事件本身，而是我们对事件的评价和看法，我们不妨换一种角度，换一种想法来看待问题
2020-02-24 21:06:59
如果自己内心过不去那关，该放弃还是坚持
网友12345
1
出丑并不可怕，很多人都会有这种情况，这并不是糟糕的，只要你按照自己的计划，坚持，一定能够取得成功
2020-02-24 21:11:28
网友12345
尽量不要过度关注出丑那件事
2020-02-24 21:11:59
我学了两期素描，但是平时画画还没有朋友画的好「我不喜欢太认真」，被朋友问道，就想为自己挽回面子，真的很累，学习也一样，看起来我很努力，但每次都没有别人考的好，而是越来越差，又得在别人面前，为自己辩解，心也枯萎了
网友12345
那你接受你自己吗
2020-02-24 21:22:23
不知道，只是觉得自己越来越颓废
网友12345
你是没有学习动力吗
2020-02-24 21:25:11
恩
网友12345
你和老师还有父母沟通过这些问题吗
2020-02-24 21:26:48
跟我妈说过
网友12345
你妈妈怎么说
2020-02-24 21:28:49
忘了，内心对他们比较抗拒
网友12345
为什么，你和父母关系不好吗
2020-02-24 21:33:35
恩，我在家里比较冷，在学校比较活跃
有些时候在家待久了，比较绝望
有一次我妈为了检查我的作业，我不愿意，她把我门踢烂了
网友12345
哦，那你和同学，老师说过吗
2020-02-24 21:39:04
跟朋友开玩笑说的
网友12345
你有和老师说说你的学习方面遇到的问题吗
2020-02-24 21:41:49
说过
网友12345
老师给你提供了什么帮助
2020-02-24 21:49:18
