给力心理
网友
国家三级心理咨询师证怎么考
2024-05-12 14:33:52
咨询师张国英
你好
2020-02-23 16:46:13
网友小实习的魔法树洞
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1.给自己设一个小目标，积累成就感2.运动3.做自己感兴趣的，可以养花等
2020-02-23 16:46:21
咨询师张国英
需要先确诊，正规治疗
2020-02-23 16:46:30
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-23 16:47:43
网友小实习的魔法树洞
买个不倒翁
2020-02-23 16:48:11
咨询师任海涛
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您好，如果说普遍标准百度能查到更详细的内容，重点是找到适合自己的，制定目标大小，具体方向，量化标准等等很多因素也要符合自己的特点。
2020-02-23 17:07:04
咨询师历博博
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您好，最好跟您的咨询师讨论这个问题，有的患者跑步能让自己感觉好一些，但是有的跑步时大脑依然在胡思乱想，可能打乒乓是适合她的。
另外，当发觉自己沉浸在负面想法中时，要提醒自己，是抑郁症，让自己这样想的，这并不是自己本来的想法。
2020-02-23 17:17:32
咨询师史丹凤
你好
2020-02-23 17:30:40
咨询师张百燕
您好
2020-02-23 18:06:30
网友菲比
你好
2020-02-24 00:04:29
