给力心理
男 男生，初二，厌学，嘴上总说不上学，喜欢聊QQ，内容较消级负面，脾气躁，有轻微自残，报复心强…
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网友
东莞有哪些心理咨询师
2024-04-28 11:53:35
咨询师王金玲
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你好，当今人们心里压力非常大，其中包括来自情感、学习、工作、人际关系等各方面的压力，会出现失眠、焦虑、食欲下降、睡眠质量差等情况。
如何进行缓解呢？有很多种方法且因人而异，此处提出几种建议：
1. 在工作、生活或学业上，根据事情的轻重缓急，将一堆问题分解成若干具体的小事，一件一件去完成，通过这种成就感以鼓舞自己。
2. 感到困惑、棘手或难过的时候，寻求家人朋友的帮助，向家人朋友吐露诉说，频率要适当。
3. 给自己积极的心理暗示，深信事情总能朝着所期望的方向发展，以最乐观的心情想象最好的结果。
还有很多其他方法，以上几种建议希望可以帮到你。
2020-02-18 22:57:25
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，请问您是本人么？
2020-02-18 22:57:33
咨询师史丹凤
你好
2020-02-18 22:58:12
网友
很高兴见到和我一样状况的
2020-02-18 23:07:08
网友
你好
2020-02-18 23:07:14
网友a.
我们好像emm
2020-02-18 23:09:03
网友a.
反思一下自己
2020-02-18 23:09:30
网友a.
理清思路
2020-02-18 23:09:38
该如何教肓
是本人小孩。
网友@
你可能是青春期的逆反心理
2020-02-18 23:21:15
咨询师任海涛
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您好，每个人都想找到自己喜欢的方式生活，不如意的时候会容易有情绪。
2020-02-18 23:22:14
咨询师任海涛
孩子内心不成熟，需要给予呵护和引导。
2020-02-18 23:23:12
哦，问题是喜欢我行我素，软硬话都听不进。
网友a.
哎……就反思一下？就以后能干什么
2020-02-18 23:31:54
网友
自残是不是很痛？我知道，我也自残过
2020-02-19 00:04:40
网友
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来到这里，我一向陌生人倾诉我的这些事，让我感觉好了很多
2020-02-19 00:05:16
网友
0
把心里的不痛快都说出来，或者大哭一场都是可以的
2020-02-19 00:05:32
