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智商不能低了
20063天前在线
2020-02-18 12:33:47
抱抱TA
回复
我想减肥,但又控制不住自己暴饮暴食,怎么办,会不会患有抑郁症
0个拥抱
20条评论
364次阅读
网友
关爱情的心理咨询
2024-12-06 21:35:51
咨询师
段远华
暂不支持播放语音
2020-02-18 12:35:14
咨询师
段远华
暂不支持播放语音
2020-02-18 12:36:32
.
咨询师
段远华
0
第一次发语音回复,不知您听不听得到,自己听没有反应,又复了一段还是如此。 减肥成功的秘诀在于:接纳自己当下是完美的,但还想更完美,如此必然能够合理克制饮食。
2020-02-18 12:38:33
咨询师
段远华
0
女子爱美,人之常有,爱美有道,取之有方,方可见速效,祝福您,亲爱的。 若有成效,欢迎回来报喜讯。
2020-02-18 12:39:59
我男的
咨询师
任海涛
您好
2020-02-18 12:41:22
您好
咨询师
段远华
0
男女都一样,不接纳自己,才想调整。 调整的成效,是先赏识自己,才能有效,而非反效。 这个您要自己去试。
2020-02-18 12:42:55
咨询师
朱金梅
你好
2020-02-18 12:43:31
你好
曾经只是想好好运动减肥,后来是瘦了现在176体重115,但是每次看到零食就忍不住都吃光,吃完之后后悔,然后就采取极端催吐,即使知道是错的,也会去就是控制不住自我
咨询师
历博博
0
体重115斤?还是公斤?如果是115斤,对于您的身高来说偏瘦,不利于身体健康。
2020-02-18 12:54:40
115斤
咨询师
张银玲
你好
2020-02-18 13:37:38
咨询师
张庆仪
您好
2020-02-18 13:45:30
咨询师
毛慧颖
你好
2020-02-18 14:00:34
咨询师
张柏和
你好
2020-02-18 14:43:37
咨询师
张银玲
你好
2020-02-18 15:56:44
咨询师
张国英
你好
2020-02-18 16:32:46
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女,25岁,老师,我得了抑郁症,一直很自卑,以前有点胖,后来被人说,就节食减肥,后来就催吐减肥,后来就暴饮暴食反反复复,以至于现在得了胃病,很痛苦,现在明知道这样不好,可还是控制不住自己暴食,控制不止自己不吐,怕回到自己以前的样子,每天都很烦躁,想死,怎么办
0个拥抱
18条评论
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2640天前
女,我觉得我以前就有轻微的抑郁症但最近感觉到越来越严重了,经常在大街上就控制不住流眼泪,我还是个大学生之前因为换了一个城市上大学觉得大学生活无比枯燥和空虚又没有朋友就开始心情越来越烦躁忧郁不开心,那时候就全身心陷入到减肥中去靠节食和运动当时是瘦了十公斤多,可是后面放假抑制的食欲开始爆发暴饮暴食反弹后比之前更胖,然后就一直持续这样节食暴食的恶性循环中,已经持续两年多了明知道这样不好可是就是控制不住自己,觉得只有吃才没那么空虚,吃完又很有罪恶感,现在放假打工很累又更控制不住暴食但是心情也没有像之前吃完后心情会好点反而更糟,特别在晚上,一点点事就会让我心情很烦躁,之前一直住家里有自己的房间空间现在和别人合租房子和我妈要挤在一个小房间里,天天下班回来都要听她碎碎念又吵架,我们上班时间又不同常常她早上起来又会吵醒我睡得很不好,最近因为心情很低落常常哭,又没有什么具体的原因,感觉有种窒息的感觉。对之前感兴趣的东西也提不起兴趣了,越来越胖却又控制不住自己对自己很失望,医生我该怎么办?
0个拥抱
18条评论
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3230天前
女,感觉自己有暴食症和抑郁症,求助,真的特别痛苦,我19岁,女,目前体重145到150斤,最近暴食不敢量,从小胖到大的那种,家庭条件很好,初中因为父母吵架,我那时候特别害怕,在学校里每天都在哭,就不愿意去上学,爸爸妈妈就没有逼我,我初中就不读了,在家里呆着,现在也没有什么朋友,后来越来越胖,最胖到了226斤,那时候自己很自卑,自卑到骨子里,减肥很多次,成功过最后却反弹了,父母对我也失望至极,我不愿意见人,后来家里人包括我都下了很大的决定去做了切胃减肥手术,可是老天爷就不愿意放过我一样,别人做了手术几十斤的瘦,而我花了那么多金钱,甚至放弃了健康,一年多时间只减了30斤,后来这段时间我自己下定了决心去减肥,每天严格控制饮食,去做很多的运动,4个多时间从191到145斤,我发誓我不想反弹,我觉得我如果在反弹,我没有第二条命去减肥了,我真的会死,我没办法去面对别人对我的失望,可是我好不容易拥有了正常人的身材,却没有正常人的生活,最近这段时间,我的自控力越来越差,暴饮暴食吃东西我都可以吃特别特别多,可以吃到撑的不行也不愿意停下来,而且吃东西的时候感觉失去了思考,就是麻木去吃,每次我都会想,反正今天已经犯错了,今天可劲吃吧,明天再减,可是第二天的时候我有的时候又会接着爆,而暴食后的感觉,真的太痛苦了,我感觉我已经要窒息的感觉,我无法相信我做出来这种事,我觉得我对不起父母对我的期望,我对不起我自己,我真的好痛苦这种感觉,吃完以后的感觉让我恐惧,所以我只能接着吃,只有吃的时候感觉才是没有痛苦的,可是吃了以后痛苦又翻倍,我会自己打自己的巴掌,但是我不会催吐,因为我不会,但是我会吃一些促进排便的药物,已经好多好多次,我吃完以后,有的时候爆了好几天,我特别不容易的恢复运动正常饮食的生活,可是我过段时间又会陷入一个这样的漩涡里,有的时候我真的觉得我只是想要一个正常的生活怎么这么难,我只想没有歧视我只想像一个正常人一样生活,可是我有了正常人的身材却还是没有正常人的生活,我这次已经爆了3天,今天本来想好好减肥的,结果又没控制住,我觉得欲望的魔鬼放出来后就没有那么容易关回去,我现在看什么都想吃,压抑自己的时候我特别纠结特别痛苦,吃了以后我还是痛苦,我真的对我很失望,我不知道该怎么办,我有时候爆了以后哭了半宿甚至脑补出自己拿着刀割自己手腕的场景,可是我没有勇气去死,我要怎么才能摆脱这种痛苦,求求各位医生帮帮我,我到底怎么了。
0个拥抱
28条评论
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3072天前
女,32岁,上个月朋友介绍一个摩羯座男生加我微信,对方38岁大我六岁,朋友说他没恋爱过,人属于内向的。因为疫情的关系我们还没有正式见过面,看照片感觉还挺好的。情人节之前他每天晚上会发信息我,就是话很少,我是话痨,话挺多的,就是他会隔很久才回复你,经常这样,还是放假没外出的,给我的理由是睡着了,14号的时候我发了一句情人节快乐给向,他回我一个逃跑的表情,情人节之后没和我聊过天,我还要坚持吗?我要再主动和他聊天吗?
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1753天前
男 一天之计在于晨,早晨还是能爬点东西学习
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1753天前
女 最近感觉很容易生气,和家里有接触很容易烦躁,感觉状态和以前不太一样但是没办法控制,我之前有过一段时间抑郁情绪,所幸维持不长,现在好了很多,就是想到就自己测了下,看不太明白这个表,不过看起来不太好,是按要求十分钟内测的,有效吗?
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1753天前
男 总是不想早点吃早餐,有什么办法吗,感觉有人在家心里就压抑,没人在心里就轻松
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