给力心理
女 前几天分手了，晚上经常忽然就醒了，有时候晚上一直做噩梦，会把自己吓醒。
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10条评论
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网友
沈阳神经症心理咨询
2024-05-19 08:44:19
咨询师刘育
您好
2020-02-15 07:53:31
咨询师张国英
你好
2020-02-15 07:54:43
咨询师付艳丽
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你好，你们恋爱多久了了？因为什么分手的呢？晚上做噩梦，是不是和分手有关呢？
2020-02-15 08:01:58
咨询师张庆仪
您好
2020-02-15 08:11:21
咨询师王金玲
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你好，通过你的描述非常理解你现在的感受，通常失恋的人有以下几种情绪状态：
（1）注意力没有办法转移，沉浸在失恋的痛苦中
（2）极度地不习惯，一般来说形成新的习惯需要21天，然后从习惯中走出需要更长的时间
（3）自责或者是挫败感，对自己产生怀疑
针对以上这些情况，我们要做的是改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
2020-02-15 08:35:29
咨询师张柏和
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你好 失恋确实让人非常痛苦 已经失去了 回不来了 就接受现实 努力提升自己 前面会有更好的爱情
2020-02-15 09:32:38
两个月，他忘不了前任，我们关系一直特别特别好，从来没有任何争吵，在一起的每天都很开心
咨询师赖戈慧
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你好，分手的原因是什么呢？你希望得到什么样的帮助呢？
2020-02-15 10:46:38
咨询师张百燕
你好
2020-02-15 11:02:55
咨询师张银玲
你好
2020-02-15 11:53:09
