给力心理
我得孩子现在两岁了，没结婚之前我身材很好，也很自信，为了孩子母乳够吃我胖了四十斤，现在整个人大变样，虽然老公嘴上不说，但他也希望我变回以前的样子，我也想努力减肥，可能是过于想这个问题 ，导致我现在很焦虑，焦虑到精神紧张，浑身肌肉紧绷，超负荷的工作和运动不仅没让自己瘦下来还引起了严重的下肢水肿，不运动就得节食，不吃东西节食的话心就突突，所以现在进行了一个死循环，不能运动，不能节食，我还特别想瘦，日复一日这么折磨自己，胖了以后特别不自信，工作家庭不允许自己出一点错，但凡有一点错就会归咎于自己这一身肉，我知道只要自己瘦下来这些问题就会迎刃而解，但是瘦需要时间，我该怎么调节这期间的心情呢，像现在这种焦虑的心情根本没办法工作学习更别说减肥了。每天只想自暴自弃还与强大的欲望互相矛盾折磨自己。请医生帮帮我！！！
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18条评论
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网友
团体心理咨询工作室
2024-10-09 01:45:12
咨询师徐惠泉
你好，很理解你的心情
2020-02-12 22:52:02
咨询师李风涛
您好
2020-02-12 22:52:06
咨询师徐惠泉
0
问题根源不在胖，在你人格深处是自卑的，缺乏安全感
2020-02-12 22:53:11
咨询师赖戈慧
你好
2020-02-12 22:53:39
咨询师刘育
您好
2020-02-12 22:53:42
以前真的特别自信，什么事情都能处理游刃有余
咨询师徐惠泉
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这样的问题建议你选择一位老师一对一深入交流分析问题根源，认识自己，
2020-02-12 22:53:58
咨询师李洪文
你好
2020-02-12 22:54:06
咨询师李洪文
这样的落差，确实难以接受
2020-02-12 22:54:36
咨询师徐惠泉
真正自信不会因为体重增加改变
2020-02-12 22:54:52
咨询师赖戈慧
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你所缺的是自信，真正的自信，而不是虚的自信。
2020-02-12 22:54:57
咨询师王月霞
你好
2020-02-12 22:55:04
我也想让自己通过努力变得优秀 可能给自己太大压力了 太急于求成了 在呢么调节呢
咨询师徐惠泉
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如果你愿意可以点击我头像购买服务约我正规咨询分析调整
2020-02-12 22:56:29
都快上不来气了 每天被这些问题压着 突增的体重也让我的脏器超负荷，动不动就疲累 真的不知道怎么办好了
咨询师赖戈慧
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如果不想再折磨自己，建议尽快正式咨询，系统的解决。
2020-02-12 23:10:43
网友一切都会好起来
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你需要找减肥专家，而这里是心理专家集中地，你来错地方了
2020-02-12 23:17:13
网友
私聊
2020-02-12 23:19:31
