给力心理
女 女今年15岁，初三学生。从初二上册去开始吧，上课前一天晚上就会特别烦躁，不想去。从这学期开始，感觉到特别特别压抑，控制不住的就哭。可是白天挺好的，没有负面情绪。但晚上就是情绪崩溃，烦躁。有的时候失眠，最近开始嗜睡，无论何时何地都想睡觉，我快中考了，不想带着负面情绪走下去，我该怎么办？
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14条评论
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网友
中科院心理咨询学院
2024-04-25 17:40:17
咨询师康建萍
你好
2020-01-26 06:49:02
咨询师张庆仪
您好
2020-01-26 07:05:20
咨询师王 宇
你好
2020-01-26 08:04:32
网友云城烟雨
找人倾诉一下发泄出来
2020-01-26 08:06:57
咨询师陈明
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您好，您很想有正面的情绪感受，是吗？也许首先接纳自己的负面情绪，直面它陪伴它理解它成长它。
2020-01-26 08:36:03
咨询师任海涛
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你好同学，你生活中有什么不顺心的事情吗？
2020-01-26 09:46:41
咨询师任海涛
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大多数负面情绪都会和很多事情有关。你可以和老师详细说说。
2020-01-26 09:47:30
咨询师张国英
你好
2020-01-26 09:47:59
咨询师张国英
初二上时发生了什么事？
2020-01-26 09:48:15
咨询师张银玲
你好
2020-01-26 11:02:49
网友心悦
自己有找过原因吗？自己试着调整过吗？
2020-01-26 11:19:51
网友ig
我也是，我也快中考了
2020-01-26 12:13:12
咨询师毛慧颖
你好
2020-01-26 19:23:26
网友花音
你好
2020-01-26 21:44:28
