给力心理
你好，我高考失利进入一所民办大学就读高职，在上学期间，往往学习高数英语等课程焦虑，久而久之在拿到课本以后完全静不下心来学习，马上要考试了，非常的焦急，有没有什么办法可以解决
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15条评论
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网友
心理咨询师是多少分合格
2024-05-01 13:11:22
咨询师张国英
你好
2019-12-16 18:47:25
你好
咨询师张国英
是只对高数和英语感到焦虑吗？
2019-12-16 18:48:13
嗯嗯
咨询师王金波
您好
2019-12-16 18:48:53
您好
咨询师董娟波
您好
2019-12-16 18:53:08
咨询师李凤秋
0
您好，听起来你学习压力很大，学习动力不足，建议做心理咨询帮助你分析疏导你的学习困扰，很愿意帮到你。
2019-12-16 18:53:14
好的，谢谢你
咨询师张国英
高考失利因为哪科？
2019-12-16 18:54:37
咨询师马琪
您好
2019-12-16 18:55:31
数学、英语、化学、物理
咨询师张慧敏
0
将目标分解，缩小目标。比如马拉松，如果跑完觉得好焦虑，但是分解成不同小目标，就会减轻焦虑。建议你可以将考试分解成你认为能考的简答题，这样焦虑感可以减轻
2019-12-16 19:10:13
咨询师毛慧颖
你好
2019-12-16 19:16:01
咨询师宫学礼
你好
2019-12-17 03:23:15
