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19842天前在线
2019-11-03 12:28:30
抱抱TA
回复
女,感觉压力大,但是不知道压力在哪里!睡眠浅,听到一点声音睡不着,很难入睡,有时候心情烦躁!到了晚上整个人压抑
0个拥抱
12条评论
354次阅读
网友
心理咨询师的职业禁忌
2024-04-29 19:33:58
咨询师
林芳
你好,今年多大了,这种状况持续多久了?
2019-11-03 12:30:32
咨询师
黄利琼
0
你好,这种状态持续久了会影响你正常的思考和行为,建议及时放松减压,缓解紧张,改善睡眠,避免恶性循环
2019-11-03 12:31:44
咨询师
朱金梅
您好
2019-11-03 12:33:55
咨询师
朱金梅
您好
2019-11-03 12:33:55
咨询师
胡晓瑞
0
您好!要清楚压力来源于哪里,有些人习惯性焦虑,紧张,这些症状就引起身体不适
2019-11-03 12:36:00
咨询师
徐惠泉
你好,请问你多大?这样的状况多久了?
2019-11-03 12:41:11
我在上班了
1年多吧
需要去看心理吗
咨询师
温桂彩
0
您好,既然感觉到有压力并且带来睡眠困扰,那么请及时咨询疏导。
2019-11-03 12:58:32
咨询师
李凤秋
0
您好,生活中发生了什么对你有影响的事情了吗?
2019-11-03 13:46:45
咨询师
张国英
你好
2019-11-03 18:44:01
咨询师
张国英
0
睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
2019-11-03 18:44:34
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