给力心理
网友
山东省自闭症心理咨询师在线
2024-05-06 02:31:08
咨询师王金波
您好
2019-10-24 22:48:59
咨询师张国英
你好
2019-10-24 22:53:02
网友冷子靖
1
你可以把你每天要做的事，写下来，做完之后就打个对勾，督促自己完成要完成的事
2019-10-24 22:54:00
咨询师张国英
1
拖延症的核心就是「逃避你讨厌的任务」。你所讨厌的任务可能是困难的、无趣的、令人沮丧的，或令你害怕失败的一切事情。相反的，我们喜欢做的事情对我们而言是有原动力的。而做这种事情，就不太需要自控能力。所以，寻找学习的动力就很重要。
2019-10-24 22:55:59
咨询师张百燕
0
您好，可以做目标管理经验。我辅导的高三学生比较多，希望可以对您有帮助。
2019-10-24 23:12:09
咨询师李凤秋
0
您好，高三的学业比较紧张，压力很大，建议通过做心理咨询帮助你分析调整。
2019-10-25 07:31:07
咨询师李凤秋
0
我经常指导高三学生学习方法和心理疏导，能够帮助到你。
2019-10-25 07:32:24
咨询师毛慧颖
你好
2019-10-25 12:01:36
