给力心理
女 之前去医院做的测评是重度抑郁症和中度焦虑症，前几天因为老师冤枉我让我感觉回到了之前最绝望的时候。现在整个人状态特别不好，比当时测试的那段时间还要差。现在心慌，烦躁，容易哭，对所有事情提不起兴趣，明明什么也没干可累了，胳膊上全是自残的印。希望有人能开导，我不想这样下去了。
0个拥抱
28条评论
450次阅读
网友
石家庄白求恩心理咨询
2024-04-29 13:29:34
网友服务员
0
你有希望别人开导的愿望，你就能走出阴影。
2019-10-07 07:00:04
网友服务员
0
你是自己最好的医生，所有的选择都在你手上。
2019-10-07 07:00:43
网友服务员
0
你所面对的一切都是你的镜子和老师，告诉你要面对的人生功课。
2019-10-07 07:01:35
咨询师董娟波
0
抑郁重了只是开导是不够的，建议您做心理咨询
2019-10-07 07:04:06
网友服务员
自己找出抑郁的原因，然后看看如何帮你。
2019-10-07 07:06:09
网友服务员
我不会收费，一分不收。
2019-10-07 07:06:41
因为小学的一些事情到现在发生类似的事都会让我有种回到当时的感觉然后就开始难受
网友服务员
0
小学的事情没有及时得到处理是根源，对吗？
2019-10-07 07:08:40
对
网友服务员
0
把那时的事情写在纸上，把那时的情节发泄出来，然后把信纸烧了，这样反复做几次试试，一般来说，都会有很好的效果。
2019-10-07 07:11:10
网友服务员
1
精神类药物尽可能不要去用，那只是心理暗示，而且有药物副作用。
2019-10-07 07:13:12
网友服务员
0
在写信、烧信的动作做完之后，就要学会活在当下，放手（放下）之前所有的故事情节，也不要恐惧未来，顺水而流即可
2019-10-07 07:17:35
我现在是只有碰到跟小学的事有着类似的事情就会崩溃
网友服务员
你跟着我的步骤做就是了，试试看。
2019-10-07 07:18:25
小学是因为被人倒闲话被人冤枉到后来老师一些同学还有我的亲人明明知道我没有错但是为了让这个事过去让我给全班同学道歉
导致我之前只要知道别人倒我闲话我就会感觉回到小学会被人孤立现在好一点了
网友服务员
0
这就成为了你生活中的阴影，会影响你一生的，需要及时处理。
2019-10-07 07:23:10
网友服务员
0
照我的方法写信，信中可以发泄你所有的愤怒情绪。
2019-10-07 07:24:17
但前几天因为倒我闲话的告老班说我欺负她，老班没问清就把我吵了一顿，让我感觉以后要是再有人倒我闲话我就要向他们道歉，可我没有做错
网友服务员
0
多做几次，直到你完全平复（平衡）了你的情绪。你被冤枉是很深的负面能量，如果不能被发泄，后果严重。
2019-10-07 07:26:07
网友服务员
0
你不把这个问题解决，类似的问题会如影随形的缠着你。
2019-10-07 07:26:46
我害怕之后要是在发生类似的事会再崩溃
网友服务员
0
记得，要成为自己的主人，你没亏欠任何人！
2019-10-07 07:27:57
网友服务员
0
《生命真谛学》可以解决你所有的问题，建议一读。
2019-10-07 07:29:08
好我会去看的
咨询师张柏和
你好
2019-10-07 09:30:59
咨询师张百燕
你好
2019-10-07 09:34:58
