给力心理
男 我是一名高三党。我最近遇到了心理问题已经持续近4个月了，刚开始是我因一些事情在学习时怕看到别人分心，结果真的就变成了这样。我曾因此变得消极过，后来我明白了是因为我多想才变成这样。但是这件事就像深深的印在我的脑海一样，天天纠缠着我，尤其在学习的时候，总是静不下心来，对其他人的动作十分敏感，总感觉十分不舒服。我知道这是毫无意义的，但就是克服不了。一直在脑子了有乱想的迹象。我该怎么办，这种感觉真的十分影响我学习。
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21条评论
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网友
长春心理咨询师收费标准
2024-05-07 16:38:37
咨询师张国英
你好
2019-10-03 21:32:01
你好
咨询师王金波
您好
2019-10-03 21:33:24
我在
咨询师许倩倩
你好
2019-10-03 21:34:18
咨询师张杰
你好
2019-10-03 21:34:54
咨询师汤利
您好
2019-10-03 21:35:01
咨询师张国英
0
不知道这是一件什么类型的事件，让你不胜其扰。
2019-10-03 21:35:37
一件小事我刚开始感觉烦一位同学不想看见她看见她就多想无意间又产生了不会看见别人也多想吧就真的变成了这样
产生了这个问题之后也不烦她了，开始发愁这件事了而且是收不回来心思总有这种病态心里
咨询师程洁
你好
2019-10-03 21:52:24
咨询师程洁
可能有点自己把问题扩大化了
2019-10-03 21:52:53
我现在心态没啥挺积极但这种感觉就是挥之不去不知道什么时候能停止毕竟在学习时太难受了
咨询师胡晓瑞
您好
2019-10-03 21:54:40
所以我想知道怎样做才是正确的我也试过逼自己不想更不行越这样越难受
甚至让我头痛
咨询师陈明
您好，这感受对您意味着什么呢
2019-10-03 22:01:36
意味着会打扰到我学习导致学习效率下降
我知道当我乱想的时候就好了但是它就是一直萦绕在心头。。
咨询师陈明
当被影响的时候，您内心在想什么呢
2019-10-03 22:12:37
我看到一个词。余光恐惧症
