给力心理
女 老公玩游戏中与对方精神出轨，考虑孩子还小，选择了原谅，现在只要他一玩游戏，特别是三更半夜一个人去在另一个卧室玩就总是会不由自主的想他是不是又开始了，这些想法使我很压抑，睡不好，经常失眠，做梦也是他外面乱搞的梦，甚至梦里压抑到想轻生，梦里当生命快结束的时候那种前所未有的轻松让我害怕，能帮帮我吗？
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18条评论
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网友
心理治疗最好的方法是什么
2024-05-16 10:28:26
咨询师李风涛
您好
2019-09-22 07:09:25
你好
咨询师陈明
您好，这些想法让您很不舒服是吗？
2019-09-22 07:10:24
是的，特别的不舒服，失眠压抑
咨询师张国英
你好！
2019-09-22 07:13:25
咨询师张国英
能感受到您的焦虑
2019-09-22 07:13:36
咨询师张庆仪
您好
2019-09-22 07:15:55
咨询师张庆仪
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您的这些压抑害怕和老公有过交流吗？他现在的态度上怎样的？
2019-09-22 07:17:08
咨询师李恩贵
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您好这样的情况建议通过心理咨询工作分析帮助调整不良的心理暗示
2019-09-22 07:31:05
咨询师许倩倩
您好
2019-09-22 07:36:46
咨询师许倩倩
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之前老公精神出轨所带来的阴影影响需要化解，不知道在他精神出轨之后，你们可有过什么要的沟通呢？
2019-09-22 07:38:06
网友？
什么游戏
2019-09-22 07:39:29
咨询师林芳
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你好，建议和老公坐下来心平气和的沟通，并说明现在心理上的担心焦虑，请老公陪伴你一起通过心理咨询达成共识，重新建立信任关系。
2019-09-22 07:51:10
咨询师张国英
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你好！孩子还小，你育儿有很多压力，希望老公的爱护和帮忙，这些都要传递给他，自身也要处理缺乏安全感和焦虑，祝好！
2019-09-22 08:23:59
咨询师胡亚娣
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你的痛苦需要被聆听被了解和理解，并且需要疗愈伤痛，建议具体咨询帮助你
2019-09-22 08:24:00
咨询师赖戈慧
您好
2019-09-22 09:17:01
咨询师赖戈慧
先调节自己的情绪
2019-09-22 09:17:23
咨询师毛慧颖
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你好，建议尽快通过心理咨询做一下心理疏导。
2019-09-22 15:29:26
