给力心理
网友
美国心理健康视频在线咨询
2024-04-29 17:04:48
咨询师张百燕
您好，很多方法
2019-08-18 15:04:09
咨询师许倩倩
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您好，当意识层面越想忘记的时候，其实是在潜意识层面强化这部分的记忆，所以，会出现这样的状况，越想忘记的内容，越是记得清。最好的处理方式，是接纳它们的存在，当您一旦接纳它们的存在，有关于它们的遗忘也便开始了……
2019-08-18 15:05:11
咨询师王金波
您好
2019-08-18 15:09:36
咨询师王金波
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您好！刚刚仔细看完您所有的描述，很理解您的心情。其实没必要刻意去忘记一个人！毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当您越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，因为刻意忘记等于强记，所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢！
时间是最好的良医，时间久了一切都会淡忘的！
2019-08-18 15:10:33
网友╰＊傷ㄋの誰疼
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许倩倩老师，王金波老师，，说的太好了【鼓掌，鼓掌】
2019-08-18 15:12:16
网友╰＊傷ㄋの誰疼
忘记就是，，接纳的开始…
2019-08-18 15:12:55
咨询师李恩贵
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您好人生的美好就是一些自己想忘忘不了想记记不住的故事
2019-08-18 15:33:05
咨询师李凤秋
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您好，刻意的忘记，反而会只是停留在表面，让时间冲淡一切，会更好些。
2019-08-18 15:55:35
网友
私聊我
2019-08-18 15:59:15
咨询师李艳红
从中走出来
2019-08-18 16:45:22
