给力心理
网友
充满仇恨免费心理咨询师在线答疑
2024-04-28 04:46:27
咨询师王旭东
您好
2019-07-14 16:54:26
咨询师历博博
只是最近开始这样吗？
2019-07-14 16:54:38
咨询师王旭东
您多大呢？这样的情况多久了？
2019-07-14 16:54:40
咨询师许倩倩
您好
2019-07-14 16:54:40
咨询师许倩倩
这种状况从什么时候开始的呢？
2019-07-14 16:54:58
那根神经不对，发完火就后悔
有几年了
39
咨询师王旭东
需要心理咨询梳理自己了。
2019-07-14 16:57:26
咨询师张庆仪
您好
2019-07-14 16:58:34
咨询师历博博
0
或许有一个触发事件，只是时间久，慢慢的淡忘了，或许还有一些心理上的伤没有处理。
情绪的发生非常快，想要控制是很难的。
可以跟身边人分享“想要控制却控制不住”这样的矛盾心情，寻求理解支持。
对情绪进行更多的察觉和梳理：比如，只有愤怒的情绪吗，是否还伴随着难过、害怕或者其他情感。
2019-07-14 17:00:27
怎么就可以控制住情绪
咨询师朱金梅
理解自己的情绪
2019-07-14 17:22:13
无缘无故发火
咨询师赖戈慧
0
你的家庭情况如何？发火是对家人还是所有人？
2019-07-14 17:36:59
所有人
咨询师赖戈慧
你希望得到什么样的帮助呢？
2019-07-14 17:43:48
咨询师毛慧颖
0
你好，建议通过心理咨询提升情绪管理能力。
2019-07-14 17:46:43
咨询师李艳红
0
内心有冲突，而这种冲突有时候我们能意识到，有时候说服自己压抑下去了，不容易被察觉。
2019-07-14 17:49:08
怎么办
咨询师张百燕
你好
2019-07-14 19:55:25
