给力心理
女 这次是第二次考研了。去年考试之前的一个多月开始突然就会因为一些事情导致无法集中注意力学习。比如突然觉得自己的握笔姿势不对，就在草纸上开始写字看自己的握笔姿势，有时甚至用左手去把着右手让它变成自己满意的握笔姿势。甚至连戴了好久的眼镜突然觉得不舒服，每天只要一坐在学习桌前就开始调眼镜，不管怎么调都觉得不舒服，让自己很心烦。甚至想哭出来，可是自己知道这样根本就解决不了，真的不知道怎么办了。最近突然又觉得眼镜不舒服又想调，可是我一直控制我自己告诉自己做眼镜没有问题怕你自己静下来。可是我害怕，害怕去年那样的心理，那样的经历又重新出现那样我真的没办法学习，我现在又害怕又着急，不知道应该怎么办？我只是想认真复习一段时间通过考试为什么这么难，连这些小东西都想拦我一下吗，可是我真的害怕我绊倒，我不知道应该怎么解决了
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10条评论
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网友
心理咨询案例记录应包括哪些内容
2024-04-30 00:05:35
咨询师王金波
您好
2019-07-11 15:44:51
咨询师王月霞
你好
2019-07-11 15:45:10
咨询师李锦云
你好，有一些
2019-07-11 15:51:14
咨询师李锦云
强迫
2019-07-11 15:51:23
这是压力造成的吗？我该怎么样能缓解呢
咨询师李风涛
您好
2019-07-11 15:53:23
咨询师许令智
放弃考研，行吗
2019-07-11 15:56:41
咨询师赖戈慧
你好，这是压力造成的焦虑。
2019-07-11 15:57:48
咨询师徐惠泉
你好，感觉你有些强迫倾向，过度焦虑
2019-07-11 16:00:16
咨询师徐惠泉
建议及时心理咨询调整一下
2019-07-11 16:00:32
