小心台阶 19810天前在线
2019-07-04 10:42:21
抱抱TA 回复
女 我极端又抑郁还有完美主义。 我感觉这就是恶性循环怎么办。
0个拥抱 73条评论 656次阅读
网友
专业的心理测试软件有哪些
2024-03-28 23:41:04
咨询师王 宇
你好
2019-07-04 10:43:00
你好
咨询师徐惠泉
你好
2019-07-04 10:48:12
网友
1 好像抑郁的人都有点完美主义,有点强迫,有点坚持,哈哈
2019-07-04 10:48:21
网友
自我认为
2019-07-04 10:48:25
怎么办呢,感觉这就是恶性循环啊
咨询师徐惠泉
0 如果这样的情况你生活已经有了影响,建议尽快心理咨询调整
2019-07-04 10:49:06
网友
改变自己的认知
2019-07-04 10:49:30
网友
不咋强迫自己顺其自然
2019-07-04 10:49:41
网友
不要强迫自己
2019-07-04 10:49:49
完美主义的人是不会觉得自己做错了
而且我现在年纪刚刚成年,感觉很多负面情绪压在心理,根本没地方发泄,而且父母总是给我施加压力。
我年纪小,又做不了什么,有不能改变什么,还要不断给我压力...真的觉得很累
网友
0 控制自己的坏情绪,坏情绪时间久了就恶性循环了,身体不开心久了会生病的,找找发泄渠道吧,适量吃点好吃的,运动运动,都会增加多巴胺,会让我们开心的
2019-07-04 10:52:45
网友
让你父母改变他们的认知,你们互相沟通下
2019-07-04 10:53:05
咨询师李凤秋
0 您好,你多大了?出现这种自我觉察有多久了?
2019-07-04 10:54:11
咨询师李恩贵
您好接纳自己不过度
2019-07-04 10:55:12
改变不了认知,他们文化水平有限。
这我觉察估计这两年发现的吧
网友
0 改变不了就接受,不要把它当成一种压力,当做自己都一种动力和进步
2019-07-04 10:59:44
我做不到
网友
经历太少,没吃过苦
2019-07-04 11:03:22
网友
话难听,等你经历多了,就会改变,
2019-07-04 11:03:40
咨询师公春兰
你好
2019-07-04 11:04:03
你说的可能有道理,但是我的年龄导致我不能承担这些事情,我也根本承担不了
咨询师公春兰
0 你觉察到是恶性循环,做点改变,可能循环就被打破
2019-07-04 11:05:22
网友
0 傻子,你得自己消化消化,改变自己的认知,还把自己折磨死啊,越在乎的越得不到,平常心对待,你有什么压力啊,有压力就去解决啊
2019-07-04 11:05:24
网友
0 等你吃不起饭的时候就啥事没有了,还是得改变自己的内在
2019-07-04 11:05:52
你当我是神仙么?我说了我完美主义,虽然给了我压力,但是我知道我要完成这份压力,但是我又完成不了。
网友
0 别人不会陪我们一辈子,很多路都会自己一个人走,
2019-07-04 11:07:07
你只是说的轻松
网友
好吧我啥也不说了
2019-07-04 11:07:29
我不承担父母给我的压力,谁承担呢?
弃他们于不顾么?
网友
0 最终还是自己折磨自己,父母有问题,自己呢?
2019-07-04 11:07:55
咨询师毛慧颖
你好
2019-07-04 11:08:11
网友
当我啥也没说再放屁吧
2019-07-04 11:08:49
那我有什么问题,你说,我能正视自己
是因为我没有努力孝顺他们,是因为我没有活成他们想要的样子,我没有逆来顺受,我不能对他们发脾气么?
我就应该那么在父母的面前那么完美,才能自己没有问题么?
网友
谁也不是神仙呀
2019-07-04 11:11:10
网友
人都得自己靠自己的
2019-07-04 11:11:22
那对啊我觉得我没有什么问题就是出事有点极端,因为太多负面情绪压在心底了
网友
0 老一辈的思想改变不了了,不管是为了父母,还是为了自己,别让自己被压力束缚
2019-07-04 11:12:20
我希望你认清楚我是一个刚成年,没有经济条件没有社会经验的人。我靠不了自己
网友
你父母给你什么压力?
2019-07-04 11:13:25
还是感谢你对我的疏导,我现在的情绪不是很好,感觉有些唐突你了
网友
0 等你上了年纪,就会知道,一个成年人的生活有多不容易,做一个人有多不容易,就会知道不会随意对别人发脾气了,一个成年人的喜怒哀乐,不会再表现再表面了
2019-07-04 11:15:07
网友
心态就会很平和了,处事态度也会很平和了
2019-07-04 11:16:16
网友
0 情绪能影响很多东西的,你现在不要控制自己,发泄出来就好
2019-07-04 11:19:21
唉,我朝谁发泄?
网友
0 但是不要一直沉浸在坏情绪里,以后变成恶性循环,
2019-07-04 11:20:07
网友
谁欠你的
2019-07-04 11:20:17
网友
干嘛要冲人发泄
2019-07-04 11:20:25
网友
冲我发泄也行
2019-07-04 11:20:35
我不冲人,然后我摔桌子摔椅子可以么,然后让我成为一个潜在的暴力狂
网友
0 你胖吗,减减肥去,你瘦吗,增加增加营养,你有朋友吗,不能出去逛逛街,买买衣服去吗,一个花一样的年纪,天天干什么呢,你是谁,你要做什么啊
2019-07-04 11:23:30
网友
不能出去多接触接触人去吗,闲着乱想吗,
2019-07-04 11:24:15
我生气的时候,你觉得我能马上想到健身,出去玩,买衣服么?
我喜欢独处
网友
那就自己带着呗你在家都干啥啊
2019-07-04 11:25:44
玩手机
没了
网友
玩吧
2019-07-04 11:26:03
网友
还上学呢吗
2019-07-04 11:26:19
网友
什么样的年纪做什么样的事情
2019-07-04 11:27:31
网友
0 心态放平和点就算有压力又能怎样你能把它ko了吗,答案是不能,所以过好当下
2019-07-04 11:28:03
咨询师程洁
0 您好,按年龄五年差距就会有代沟的说法,孩子和父母可见不知道有多大代沟了,观念不同确实很多事情都无法说通,不过即使再大的代沟,应该也会有相同的关注点。你可以尝试找一找,说不定就能解决和父母之间的矛盾了
2019-07-04 11:45:37
网友
1 你父母对你造成了今天的你,喜欢独处就说明你父母从来没有接纳过负面的你,只接纳正面的你
2019-07-04 11:54:10
咨询师李欣
暂不支持播放语音
2019-07-04 12:26:25
网友奴隶
加我聊吧
2019-07-04 15:25:52
心理论坛
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