给力心理
心情很烦躁，感觉心理压力大，心很紧，和男朋友老吵架，很多事，感觉喘不过气怎么办
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16条评论
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网友
通州心理咨询家
2024-05-05 09:21:47
咨询师王金波
您好
2019-06-28 14:14:46
网友天天
念社会主义核心价值观
2019-06-28 14:14:57
咨询师李风涛
您好
2019-06-28 14:15:30
咨询师赖戈慧
你好，有什么事情发生过吗？
2019-06-28 14:18:42
咨询师张柏和
你好
2019-06-28 14:29:47
咨询师许倩倩
您好，积极调整压力应对模式
2019-06-28 14:34:33
咨询师薛希宇
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你好，吵架确实是会令双方疲惫，呈现耗竭状态。可以问下经常是由于什么原因而争吵吗？
2019-06-28 14:37:21
咨询师李锦云
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和男朋友总吵架，心情烦躁，总吵架的原因是什么呢？目前你还处在比较焦虑的状态下，这种状态可能又会引发新一轮的吵架，可能是要先处理您现在的情绪。你可以寻求咨询的帮助
2019-06-28 15:22:37
咨询师李恩贵
您好建议通过心理咨询工作分析帮助调整
2019-06-28 15:44:10
咨询师徐惠泉
你好，你多大？这情况多久了？
2019-06-28 15:59:09
咨询师张庆仪
您好
2019-06-28 16:12:46
咨询师王 宇
你好
2019-06-28 18:36:06
网友天堂恶魔
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小姐姐，你可以试试做自己喜欢的事情，或者可以去培养
2019-06-29 22:40:11
网友天堂恶魔
比如画画，听音乐，看书
2019-06-29 22:40:27
网友天堂恶魔
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心情烦躁试试去看看绿树植物，先忘掉一些事，放松下来
2019-06-29 22:41:23
网友天堂恶魔
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如果感到生气，一定要控制好，越发脾气越难受，试试深呼吸，心里数十下，然后念三遍我为什么要生气，我为什么要生气，我为什么要生气，就会舒服一些啦！
2019-06-29 22:42:48
