给力心理
女 现在高三啦，家里也没有说什么一定要考本科什么的，可是不知道为什么莫名的紧张。
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14条评论
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网友
心理咨询志愿服务队纪实
2024-05-08 05:36:50
咨询师易云侠
你自己的期望是怎样的呢？
2019-01-06 09:00:48
期待去个好大学
咨询师王金波
您好！
2019-01-06 09:01:44
咨询师易云侠
适度紧张有利于提高学习效率
2019-01-06 09:02:18
您好
可有时会有反效果
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正确看待高考，不要将高考看成，如果考不好，一切就完了！
如果将高考视为生活中最重要的事！那么就会有无形的压力产生！这样不仅不可能在考试的时候正常发挥，反而会影响正常的考试成绩。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去对待高考！自信些，好吗？加油！
2019-01-06 09:03:38
我现在只是想把心态调节好，我心态比较容易崩
咨询师李恩贵
你好个人期待不明确
2019-01-06 09:06:24
前几天我有时会感觉生活没有意义，我就和朋友一块跑步，和朋友聊天，好多啦，
现在，就有时会紧张，应该怎么办呢
咨询师李凤秋
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您好，听起来你面临高考会有焦虑感，适度的焦虑会变成动力。也会有积极作用，只是你要分清你焦虑的来源，是否是学习问题的压力，成绩的压力，如果这样，那就需要及时调整学习方法，给自己学习助力，心境自然也会好起来。我做过多年的教育工作，很愿意帮助你分听起来析疏导你的高考焦虑情绪。
2019-01-06 09:26:28
咨询师罗柳琼
您好
2019-01-06 12:34:48
咨询师松华
你好
2019-01-06 13:18:40
