给力心理
女 我是一名大一新生，我也不知道为什么，我变得越来越焦虑，我想表现自己，努力让自己变得更加优秀，但是，我却非常不愿意和室友一起参加活动，我觉得她们和我同一个场合让我很不开心，我很反感，不愿意与她们一起，我很讨厌其中的一个室友，我觉得她很虚伪，很假，她脾气不好，总是无缘无故的说话很没有礼貌，我真的很讨厌，但是，我又属于那种讨好型人格，所以，我也不会多说她什么，我其实一直想改变这种讨好型人格，但是我不知道如何改变，还有她们从不顾及我的感受，总以为我大大咧咧什么都不在乎，总觉得我很好欺负，什么都拿我的，用我的。我做错了事揪着不放，她们错了从不道歉，我真的很想绝望，很无奈，我无力反驳，不知道该怎么办，希望老师可以帮帮我减轻焦虑，谢谢
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37条评论
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赏5 元
网友
成都心理咨询网
2024-05-05 17:16:08
网友高三
私聊吧，我也是
2019-01-02 23:47:45
咨询师陈明
您好，推荐一本书，《非暴力沟通》
2019-01-02 23:48:02
咨询师周红梅
你好
2019-01-02 23:48:13
网友七日洗心
1
你好，希望我的回答可以帮助到你，与其说你讨厌你的室友，不如说你讨厌你的讨好型人格，是吗？
2019-01-02 23:49:00
好的，谢谢老师
嗯对的
网友七日洗心
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所以这个问题与你的室友没有什么太大的关系，虽然你有些时候很讨厌他们，只是你现在还没有寻找到能够应对他们的一种办法
2019-01-02 23:50:23
我讨厌讨好型人格，但是，他们真的有的时候很过分，
网友七日洗心
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这个问题究是根源，我认为是你可能害怕被拒绝，并由此害怕由于拒绝所造成的伤害
2019-01-02 23:51:10
咨询师王金玲
你好
2019-01-02 23:51:25
老师你好
可能吧，还是谢谢你
我只是觉得很多时候，能让一步就让一步，但是，我真的好累
咨询师王 宇
你好
2019-01-02 23:56:01
咨询师范志远
0
晚上好！你和室友的关系现在困扰着你，让你感觉非常的焦虑。
感觉有的室友不尊重你，甚至是有的时候有点欺负你。你自己是讨好型的性格在委屈自己，但是却又不能让他们对你好。
一改善和室友的关系是可以让你缓解焦虑的。
你可以从改善沟通，控制情绪和提高社交技巧三个方面来去改善你和室友的关系。
2019-01-02 23:56:21
咨询师范志远
你感觉焦虑有多长时间了？
2019-01-02 23:56:52
网友七日洗心
0
所以你才去讨好的方式去获得自己内心的一种安全感
2019-01-02 23:57:56
快两个月了
咨询师范志远
两个月前有没有发生什么特殊的事情？
2019-01-02 23:59:12
没有
我社交能力不差，但是
就是讨好型人格
我有的时候真的很无奈
网友七日洗心
0
想问你一个问题，就是你的爸爸，或者是妈妈是否存在着对你管教过于严格，或者是过于控制的一种情况
2019-01-03 00:01:41
有
咨询师范志远
妈妈？
2019-01-03 00:03:50
嗯
咨询师魏学兰
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你好，做真实的自己，适当暴露小缺点可以增加亲和力，
2019-01-03 00:04:16
嗯嗯，好的，谢谢老师
网友七日洗心
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我个人的建议您先不要考虑跟周围朋友之间的关系问题，而是要考虑如何形成一个独立的自我，家长过于管控，可能还没你从母体当中完成情感的分离，先从不要讨好母亲或者是父亲方面来入手，因为这样给你造成的矛盾，或者是创伤是最小的，正确的表达自己的观点和看法，取得你父母的理解和认同，然后再拓展到与朋友之间的关系上
2019-01-03 00:09:33
嗯嗯，好的，谢谢
咨询师李恩贵
你好
2019-01-03 01:40:18
咨询师张柏和
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你好。什么原因导致你不愿意和室友一起参加活动呐？不用刻意表现自己。顺其自然。
2019-01-03 02:14:42
咨询师胡亚娣
您好
2019-01-03 08:30:11
咨询师胡亚娣
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你的个性中有压抑自己的部分，这使你在这个强势的室友面前显得很弱，遇到这样的人其实是促进你成长自己。你也可以通过心理咨询来帮助你从压抑中走出来，成长自己并活出真实的自己。
2019-01-03 08:32:49
咨询师高世丽
您好！
2019-01-03 13:04:53
网友郝老师
都好
2019-01-03 18:01:57
