给力心理
女 我发现自己3个人格，有高冷的，温柔的，还有暴躁的，都是不同的我，这是不是病，暴躁的时候走极端控制不住，温柔的时候平静如水，怎么才能控制暴躁的情绪
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14条评论
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网友
心理咨询记录单学生
2024-04-20 14:49:47
咨询师王金波
您好！
2019-01-01 23:34:32
医生我该怎么办，我控制不了自己的情绪
咨询师唐孝青
0
你好，请问你多大了呢，这种感觉出现多长时间了呢？
2019-01-01 23:40:39
网友顾伊白
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试着看淡点，发脾气得时候想一下，然后生呼吸，把气压下去，久了就会习惯了
2019-01-01 23:43:12
咨询师李恩贵
你好做咨询整合
2019-01-01 23:54:23
老是任性，我也很痛苦
感觉小时候情绪没有这么暴躁
现在脾气简直没法控制
从高中到大学毕业，8年了吧
咨询师松华
0
8年了，为什么现在想咨询啊？这个可以整合。
2019-01-02 00:31:15
咨询师范志远
你好
2019-01-02 08:28:56
咨询师李凤秋
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您好，可以通过做心理咨询帮助你学会管理自己的情绪，帮助你个人成长，很愿意帮到你。
2019-01-02 08:41:11
网友
挺好的
2019-01-02 17:05:21
网友豆包
加我聊吧
2019-01-02 22:23:11
